内容简介
《走向高敏感人群的内心世界》是一套专门为高敏感人群设计的心理自助书籍。本书由苏珊·福沃德博士、克雷格·巴克和西尔维亚·洛肯共同撰写,深入探讨了高敏感人群的特质、挑战和成长路径。
第一册《高敏感人群的特质》详细介绍了高敏感人群的生理和心理特征,帮助读者更好地理解自己。第二册《高敏感人群的挑战》探讨了高敏感人群在日常生活中可能遇到的困难和应对策略。第三册《高敏感人群的成长》提供了实用的心理技巧和自我提升方法,帮助读者在敏感中找到力量。第四册《高敏感人群的关系》则专注于高敏感人群在人际关系中的表现和改善方法。
这套书不仅为高敏感人群提供了自我认知的工具,也为他们的家人和朋友提供了理解和支持的指南。
目录
作者介绍
译者介绍
关于本书
推荐序 直面家庭的真相
第一部分 有毒的家庭行为模式
第二部分 拥抱你的内在小孩
尾声 放弃斗争
内向高敏者
关于作者
序 用自己的方式走安静的路
第一卷 我们的生活为何而幸福?
第二卷 敏感而自在的生活
内向心理学
关于作者
导言 好的沟通首先是自我认同
第一部分 在内向—外向曲线上找到舒适区
第二部分 如何安静地发挥影响力
性格拼图
关于作者
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