内容简介
《专念学习力》是一本关于如何通过专注和正念提升学习效率的书籍。作者埃伦•兰格通过多年的研究和实践，提出了专念学习的概念，帮助读者在学习过程中保持专注，减少分心，从而提高学习效果。
书中详细介绍了专念学习的原理和方法，包括如何通过正念练习提高注意力，如何在学习中保持专注，以及如何通过专念学习提升记忆力和理解力。作者还分享了许多实用的技巧和策略，帮助读者在实际学习中应用专念学习的方法。
目录
各方赞誉
中文版序
第1章 学习神话1：熟能生巧
滚瓜烂熟也不熟于心
专念让学习随心而动
第2章 学习神话2：专心一意
集中注意力也可能学不好
专念教你恰当地专注
第3章 学习神话3：延迟满足
延迟的回报不可靠
专念超越回报
第4章 学习神话4：倒背如流
倒背如流也得不到真知
专念让信息变得有用
第5章 学习神话5：对抗遗忘
不忘记旧知识也理解不了新知识
专念改变思维定式
第6章 学习神话6：绝对智能
智能越高不等于能力越强
专念创造更多选择
中文版序
第1章 学习神话1：熟能生巧
滚瓜烂熟也不熟于心
专念让学习随心而动
第2章 学习神话2：专心一意
集中注意力也可能学不好
专念教你恰当地专注
第3章 学习神话3：延迟满足
延迟的回报不可靠
专念超越回报
第4章 学习神话4：倒背如流
倒背如流也得不到真知
专念让信息变得有用
第5章 学习神话5：对抗遗忘
不忘记旧知识也理解不了新知识
专念改变思维定式
第6章 学习神话6：绝对智能
智能越高不等于能力越强
专念创造更多选择
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