《金刚经修心课：不焦虑的活法》《六祖坛经修心课：不抑郁的活法》

内容简介

《金刚经修心课：不焦虑的活法》与《六祖坛经修心课：不抑郁的活法》是费勇教授结合佛学经典与现代心理学的两部修心之作。作者以通俗易懂的语言，深入浅出地解读《金刚经》与《六祖坛经》中的核心智慧，帮助读者在纷繁复杂的现代生活中找到内心的平静与力量。

在《金刚经修心课》中，费勇通过对“应无所住而生其心”“凡所有相，皆是虚妄”等经句的阐释，引导读者放下执念，化解焦虑，以空性智慧面对人生的无常与挑战。而在《六祖坛经修心课》中，他则聚焦于“本来无一物，何处惹尘埃”的顿悟法门，解析如何通过明心见性，摆脱抑郁与烦恼，回归本自具足的快乐。

两本书相互呼应，既有对经典原文的精准解读，又穿插大量生活案例与实用修心方法，如呼吸练习、觉察训练等，使佛学智慧落地为可操作的日常生活指导。无论读者是否信仰佛教，都能从中获得缓解压力、提升幸福感的启示，是一套兼具学术深度与心灵疗愈价值的读物。

金刚经修心课：不焦虑的活法
  自序读懂《金刚经》获得不为外界干扰的神奇力量
  《金刚经》学前课 18分钟读懂《金刚经》的来龙去脉
  第一部分不焦虑的活法：金刚经修心课
  第二部分《金刚经》全文注音版
  特别附录明朝憨山大师解读《金刚经》的本源
六祖坛经修心课：不抑郁的活法
  自序读懂《六祖坛经》，唤醒身心潜藏活力
  《六祖坛经》学前课 16分钟读懂《六祖坛经》的来龙去脉
  第一部分不抑郁的活法：六祖坛经修心课
  第二部分《六祖坛经》原文及优美白话译文

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