内容简介
这是一本令人耳目一新的跨界对话录。著名哲学家朱利安·巴吉尼与心理治疗师安东尼娅·麦卡洛，分别从哲学的理性思辨与心理学的临床实践出发，围绕幸福、意义、自由、爱、死亡等人生根本问题展开深入探讨。
在书中，两位作者没有提供简单的答案，而是引导读者像哲学家一样思考，像心理学家一样行动。他们剖析了人们常见的思维陷阱，例如“我必须完美”“别人都比我过得好”“如果我失败了，一切就完了”等非理性信念，并提供了从哲学和心理学双重角度进行破解的方法。
书中既有苏格拉底、尼采、萨特等哲学家的智慧闪光，又结合了认知行为疗法、正念、接纳承诺疗法等现代心理技术。读者不仅能学会用哲学解构困惑，还能用心理学重塑内心，最终获得更清醒、更从容的生活态度。这是一本适合所有对自我成长和深度思考感兴趣的读者的启智之书。
目录
亚里士多德的智慧
上篇 向你的杂乱人生告别
1. 为什么追求完美的生活却越来越混乱？
2. 怎样才能获得真正的幸福？
3. 为什么一直追赶目标，却永远是失败者？
4. 为什么无法做“真我”，总是要戴着面具生活？
5. 怎样在有限的人生里让生活更加丰富？
6. 为什么信奉婚姻忠诚却无法抗拒诱惑？
7. 应该听从内心生活，还是用理智牢牢控制自己？
8. 到底应该谦虚谨慎，还是要高调做人？
9. 作决定的时候，应该相信直觉吗？
10. 外在美和内在美，哪个更重要？
11. 为什么下定决心后总是无法坚持到底？
12. 为什么不管多努力，还是觉得自己远远不够好？
13. 为什么难以正视现实，永远活在自我欺骗中？
14. 为什么地位高的人总能得到一切，该怎样看待地位？
15. 为很多事感到内疚，是有责任心的表现吗？
16. 人生那么多苦难，一定得乐观面对吗？
17. 为什么对于过去，心中总有无限后悔和遗憾？
18. 活着如此空虚，人生的真正意义在哪里？
上篇 向你的杂乱人生告别
1. 为什么追求完美的生活却越来越混乱？
2. 怎样才能获得真正的幸福？
3. 为什么一直追赶目标，却永远是失败者？
4. 为什么无法做“真我”，总是要戴着面具生活？
5. 怎样在有限的人生里让生活更加丰富？
6. 为什么信奉婚姻忠诚却无法抗拒诱惑？
7. 应该听从内心生活，还是用理智牢牢控制自己？
8. 到底应该谦虚谨慎，还是要高调做人？
9. 作决定的时候，应该相信直觉吗？
10. 外在美和内在美，哪个更重要？
11. 为什么下定决心后总是无法坚持到底？
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14. 为什么地位高的人总能得到一切，该怎样看待地位？
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16. 人生那么多苦难，一定得乐观面对吗？
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