苦难的意义（人类为什么会“自找苦吃”？美国哲学与心理学协会前主席全新研究，一本崭新视角的幸福之书。《摆脱共情》《善恶之源》作者先锋力作）

内容简介

本书由美国哲学与心理学协会前主席恩斯特·迈尔撰写，是一部从全新视角探讨苦难与幸福关系的心理学哲学著作。作者挑战了传统观念中“苦难纯粹是负面体验”的认知，深入剖析人类为何会主动寻求痛苦——从极限运动、艺术创作到精神修行，人们经常“自找苦吃”，这背后隐藏着怎样的心理机制和进化意义？

通过融合哲学思辨、实验心理学和神经科学研究，迈尔指出，适度的苦难体验不仅不会削弱幸福感，反而能增强生命的意义感、提升心理韧性、促进个人成长。书中探讨了痛苦与快乐如何相互转化，以及如何在苦难中找到价值与超越。该书是对流行“快乐至上”幸福观的深刻反思，为读者提供了一种更立体、更深刻的幸福哲学。

作者简介
测一测你知道如何科学地理解苦难吗？
中文版序什么样的苦难才有意义
第1章痛苦的意义
  快乐与意义：自愿受苦的两种目的
  痛苦本身未必是消极的
  人生满意度与幸福感并不呈正相关
  痛苦是获得更强烈快乐所付出的代价
  我们天生渴望正义与群体幸福
  平衡生活中的幸福感与意义感
第2章先苦后甜比先甜后苦的记忆更美好
  我们感受到快乐，是因为和过往体验形成了反差
  消极体验带来专注和快乐
  自我惩罚是消除愧疚感的手段
  自我惩罚是在释放信号
  利用对立理论，辨别真正能转化成快乐的痛苦
第3章主动寻求痛苦的快乐
  想象力，人类用以改变世界的最大天赋
  大多数快乐并非来自真实世界
  为了获得快乐，我们主动寻求痛苦

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