内容简介
这是一本探讨善良与边界关系的心理自助读物。作者慕颜歌通过大量真实案例和心理学分析，揭示了无原则的善良可能带来的伤害，并提供了如何在保持善良的同时维护自我边界的方法。
书中指出，许多人误以为善良就是一味忍让、妥协和牺牲自我，结果反而助长了别人的无理要求，导致自己陷入疲惫、委屈甚至被伤害的境地。作者强调，真正的善良应当有智慧、有底线、有锋芒，既能温暖他人，也不失自我保护的能力。
本书从家庭、职场、社交等不同生活场景出发，分析了“老好人”心理的形成原因，探讨了如何识别情感勒索、拒绝道德绑架，以及如何在不伤害他人的前提下坚定表达自己的需求。作者提出，善良不是软弱的代名词，而是一种需要勇气和智慧的选择。
全书语言平实，案例生动，既有温暖的安慰，也有犀利的剖析，适合那些在人际关系中常感到困惑、疲惫，或想要学会更好保护自己的读者。它帮助读者重新定义善良，学会在爱他人之前先爱自己，在付出时设立边界，最终活得更从容、更有力量。
目录
Chapter 1 你以为的善良，其实只是懦弱
与其明哲保身，不如立场鲜明
你那么好说话，无非是没原则
“丑话说到前头”并不“丑”
做人要学着适度“零容忍”
善良是一种选择，需要的是智慧
Chapter 2 说好的“吃亏是福”呢
现实这么残酷，拿什么装无辜
你以为你的付出是你以为的吗
请将你的善良只给善待你的人
以爱的名义满足的不过是你的野心
别用你所谓的善意去强迫他人
吃亏是福，但总吃亏哪儿来的福
Chapter 3 多余的牺牲他（她）不懂心疼
没了自己，就只是为别人而活
有一些“好”永远不会被感激
一味地胸怀天下只是给自己添堵
除了你自己谁也没资格打击你
请守护好你的亲密距离
Chapter 4 你有多好，他（她）就能有多坏
与其明哲保身，不如立场鲜明
你那么好说话，无非是没原则
“丑话说到前头”并不“丑”
做人要学着适度“零容忍”
善良是一种选择，需要的是智慧
Chapter 2 说好的“吃亏是福”呢
现实这么残酷，拿什么装无辜
你以为你的付出是你以为的吗
请将你的善良只给善待你的人
以爱的名义满足的不过是你的野心
别用你所谓的善意去强迫他人
吃亏是福，但总吃亏哪儿来的福
Chapter 3 多余的牺牲他（她）不懂心疼
没了自己，就只是为别人而活
有一些“好”永远不会被感激
一味地胸怀天下只是给自己添堵
除了你自己谁也没资格打击你
请守护好你的亲密距离
Chapter 4 你有多好，他（她）就能有多坏
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