内容简介
你是否常常在琐事上纠结，面对重要选择却犹豫不决？《小逻辑：让选择变简单的方法》是一本由行为科学家欧文·瑟维斯与罗里·加拉维尔合著的实用行动指南，被誉为“奥巴马保持专注与高效的行为法则”。本书脱胎于作者在英国政府“行为洞察团队”（俗称“助推小组”）的多年实践经验，将复杂的心理学与行为经济学原理转化为一套清晰、可操作的“小逻辑”框架。
全书围绕“设定目标、制订计划、承诺机制、奖励反馈、分享进度、及时纠偏”六大步骤展开，用生动的案例和简明的行动清单，帮助读者在日常生活、工作、学习乃至健康管理中，快速识别并克服决策障碍，从“想太多”转向“做得对”。无论你是想戒掉拖延、养成好习惯、实现职业突破，还是仅仅希望每天多一份从容，这本书都能为你提供“让选择变简单”的思维工具。
目录
推荐序
导读 小逻辑，大目标
第一章 设定目标
规则1：选择正确的目标
规则2：聚焦单一目标，设定清晰量值和最后期限
规则3：把目标分解成可控的小步骤
第二章 制订计划
规则1：保持简单化原则
规则2：创建一个可行的计划
规则3：把计划变成习惯
第三章 承诺机制
规则1：做出一个有约束力的承诺
规则2：写下你的承诺，并公之于众
规则3：指定一名承诺裁判
第四章 奖励机制
规则1：将奖励与你的总体目标挂钩
规则2：利用小奖励，养成好习惯
规则3：小心适得其反
第五章 分享机制
规则1：找一个人分享你的目标
导读 小逻辑，大目标
第一章 设定目标
规则1：选择正确的目标
规则2：聚焦单一目标，设定清晰量值和最后期限
规则3：把目标分解成可控的小步骤
第二章 制订计划
规则1：保持简单化原则
规则2：创建一个可行的计划
规则3：把计划变成习惯
第三章 承诺机制
规则1：做出一个有约束力的承诺
规则2：写下你的承诺，并公之于众
规则3：指定一名承诺裁判
第四章 奖励机制
规则1：将奖励与你的总体目标挂钩
规则2：利用小奖励，养成好习惯
规则3：小心适得其反
第五章 分享机制
规则1：找一个人分享你的目标
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2. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
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