内容简介
《新人类心理丛书》是一套由六位国际知名心理学家、精神分析学家及脑科学家联合撰写的心理学普及读物，旨在探讨现代人类在数字化、快节奏社会中的心理变化与适应性挑战。丛书涵盖自我认知、人际关系、情绪管理、潜意识解读、大脑运作机制以及性别心理学等多维度主题，帮助读者理解“新人类”的思维模式与行为特征。
本丛书从不同视角切入：达里安·利德分析了当代社会中的焦虑与欲望根源；大岛信赖探讨了人际互动中的心理陷阱与解放之道；尼克·布莱泽专注于神经可塑性，揭示大脑如何适应信息爆炸环境；冈田尊司深入研究了依恋与分离焦虑对人格形成的影响；戴维·山利提供了应对现代压力的实用心理策略；黑川伊保子则从性别差异角度阐释沟通与情感模式的改变。
书中融合了精神分析、认知行为疗法、神经科学最新研究成果与东西方哲学智慧，既有理论深度，又包含大量真实案例与练习方法。无论是面对职业困惑、情感纠结还是自我成长的需求，读者都能从中获得启发与工具，以更平和、智慧的态度拥抱变化中的自我与世界。
目录
我们为什么睡不着
01 待价而沽的睡眠
02 什么是失眠
03 睡一觉还是睡两觉？
04 把自己关掉
05 拒绝复杂
06 什么是睡眠
07 睡眠与记忆
08 难逃创伤
09 研究做梦
10 梦的解析
11 睡梦与语言
12 学会睡觉
13 醒来
14 内疚难眠
15 愿你安然入睡
别丧了，一点也不酷
01 糟糕的无力感
02 万能感导致无力感
03 嫉妒攻击导致无力感
01 待价而沽的睡眠
02 什么是失眠
03 睡一觉还是睡两觉？
04 把自己关掉
05 拒绝复杂
06 什么是睡眠
07 睡眠与记忆
08 难逃创伤
09 研究做梦
10 梦的解析
11 睡梦与语言
12 学会睡觉
13 醒来
14 内疚难眠
15 愿你安然入睡
别丧了，一点也不酷
01 糟糕的无力感
02 万能感导致无力感
03 嫉妒攻击导致无力感
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