一万种补水方法：适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全

不是所有的补水方法都适合你，但总有一种最适合你！本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的补水方法，通过日常面部护理、自制补水面膜、喝水、食疗、按摩等多环节的系统配合，帮助你从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题。针对不同肤质：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤…… 针对不同习惯：加班、熬夜、偏食挑食、久坐不动、不爱喝水…… 针对不同环境：春夏秋冬、南北城市、雾霾、辐射、紫外线、空调房…… 皮肤博士都给出了对应的补水方法。每一种方法都经过医学验证，安全有效；每一种方法都选自天然食材，便宜好用；每一种方法都为你量身定制，温和舒适。是你日常生活、工作、出行的补水必备，可将本书放在梳妆台、床头、沙发、办公室，也可放在包包里，随身携带，提醒自己及时补水。翻开本书，发现最适合自己的补水方法，让皮肤从此水嫩如初！

皮肤博士告诉你
每个女人都需要科学地补水
第一章
  补水，应该从什么时候开始？
  干燥的城市生活，补多少水才够？
  每周敷面膜，就不缺水吗？
  拼命喝水，皮肤就会水润起来吗？
  多用护肤品，补水就有效果吗？
  补水的四个环节，你做到多少？
第二章
  喝水不是问题，问题是怎么喝
  每天应该喝几杯水？
  随身杯里装什么水最好？
  一日三餐应该如何获取水分？
  什么水应该喝，什么水最好不要喝？
第三章
  “亲水”就是快速让脸喝饱水
  亲水三步骤：化妆水、精华液、面膜
  亲水护理前，先测测你属于哪一种肤质
  干性皮肤：最滋润的补水面膜，是你的最佳选择

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