内容简介
这本书不讲时间管理的大道理,而是通过小强和老付的交流来讲故事。
让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力,如何管理时间,如何实现成长。
这是一本简单、实用的时间管理入门书。
这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间,并以最快的速度帮助我们养成好习惯,战胜拖延症,掌握时间管理的技巧,从而实现高效地工作,慢节奏地享受生活。
目录
前言
第一章 你的时间去哪儿了?
一、你真的很忙吗?
二、如何记录和分析时间日志?
三、如何找到自己的价值观?
第二章 无压工作术
一、传说中的“四象限法则”
二、绝招:衣柜整理法
第三章 遇到问题怎么办?
一、臣服与拖延
二、如何做到要事第一?
三、如何应对临时突发事件?
第四章 如何养成一个好习惯?
一、培养习惯首先找到驱动力
二、再微不足道的成就都要大肆庆祝!
三、培养习惯不是一个人的事!
第五章 如何让想法落地?
一、用S.M.A.R.T法则厘清目标
二、用思维导图梳理计划
三、用甘特图掌控进度
四、用九宫格平衡人生
第六章 建立高效办公区
附录
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