内容简介
练习是一种简单到极易被人忽略,却又无比强大的成功模式!练习极简单,又极复杂,每个渴望进步的人,无论从事什么行业,无论是领导者还是员工,都希望掌握练习的方法,抓住练习的规律,以把事情做到更好。
那些持续奋斗、成长和发展的人之所以成功,正是因为他们一直在不断地练习。
本书作者通过大量发生在顶级运动员、专职教师、资深律师和经验丰富的外科医生身上的实例,有理有据地告诉我们生活中最重要的事情是如何在精心策划的练习方案指引下发生翻天覆地变化的。
通过阅读本书,每个人都会悟出一条亘古不变的真理—-通往成功的道路必然是由持之以恒的练习铺就而成。
在本书中,作者立足42条具体、实际的法则,教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法,以帮助人们成为更好的自己。
这些练习法则包括:将练习变成一种习惯、优势练习、纠正错误而不是批评错误、准确无误地模仿、专注细节、行动为先、抓住重点、高效沟通、统筹兼顾等等。
本书中涉及的方法,一直被大多数教师、经理、企业管理者实践,所有遵循这些方法的人,都成功掌控了自己的工作和生活,并从中获得了无限快乐和幸福。
作者简介
道格·莱莫夫(Doug Lemov)
哈佛商学院的工商管理硕士,美国畅销书作家、权威教育家、著名培训师。
不仅如此,他还是全美培训界最引人注目的明星,他关于练习的理念和方法,一直被大多数教师、经理、企业管理者实践,所有遵循这些方法的人,都成功掌控了自己的工作和生活,并从中获得了无限快乐和幸福。
艾丽卡·伍尔韦(Erica Woolway)
非凡学院团队的首席主管。
她和她的团队每年都要培训成千上万的绩效卓越的学校、企事业单位的员工,让他们能够成功地胜任自己的工作。
凯蒂·叶兹(Katie Yezzi)
纽约非凡学院分院创始人。
她曾参与全美广受推崇的”新型领导者”项目。
目录
序言
引言 练习是一种简单而强大的成功模式
前言 练习的力量
法则1 成功密码
法则2 练习20%
法则3 将练习变成一种习惯
法则4 激发创意
法则5 以目标取代目的
法则6 优势练习
法则7 区分专项训练和实战演练
法则8 纠正错误而不是批评错误
法则9 找到制胜法宝
法则10 专项练习
法则11 为练习命名
法则12 整合技能
法则13 制订计划
法则14 充分利用每一分钟
法则15 练习的示范和描述
法则16 预先告知关键点
法则17 示范要令人信服
法则18 拥有高期望
法则19 准确无误地模仿
法则20 专注细节
法则21 过程与结果同样重要
法则22 记录关键镜头
法则23 有效利用反馈
法则24 行动为先
法则25 即时反馈
法则26 正面反馈
法则27 抓住重点
法则28 让反馈成为一种习惯
法则29 立足于解决问题
法则30 正确接受反馈
法则31 勇于应对错误
法则32 冲破练习壁垒
法则33 让练习充满乐趣
法则34 让每个人都行动起来
法则35 增强责任感
法则36 巧用练习发掘潜力
法则37 表扬
法则38 找准观察点
法则39 善用简短的提示
法则40 高效沟通
法则41 统筹兼顾
法则42 效果测评
结语 如何应用练习法则
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