内容简介
我们总是在用各种方式守护幸福
但工作的压力、家庭的纠纷、其他人的期许、有限的资源……这一切都让这个期望显得遥不可及。
然而
怎样变得轻松愉快?
如何才能成熟起来?
怎么才能远离孤独和忧虑?
本书精选卡耐基文集处世要点
运用经过半个多世纪检验的幸福生活保持法
保持好自己的幸福
作者简介
【美】卡耐基:美国现代成人教育之父,美国著名的人际关系学大师,西方现代人际关系教育的奠基人,被誉为是20世纪最伟大的成功学大师。
戴尔•卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事,通过演讲和著作唤起无数陷入迷惘者的斗志,激励他们取得辉煌的成功。
他在1912年创立卡耐基训练班,以教导人们人际沟通及处理压力的技巧。
目录
目录
第一章 怎样变得轻松愉快
厌烦会让身体劳累 / 1
保持自己的个性 / 9
放松身体 / 17
认真对待眼前的每一分钟,不要想以后的事情 / 22
尽最大努力,让别人愉快 / 36
要宽容地对待敌人 / 50
工作上的坏习惯,必须尽快改正 / 58
不要期盼别人来感谢你 / 64
没人去踢一只死狗 / 70
不要太把别人的批评当回事 / 73
学会自我批评 / 77
算一下你得到了哪些东西 / 82
把失败转化为胜利 / 89
保持幸福的五个习惯2
第二章 如何才能成熟起来
困难不等于不幸 / 97
坚持自己的信念 / 103
……
爱自己 / 115
远离不幸 / 121
注意自己的行为 / 130
不要乱说话 / 135
有时候,沉默比说话更有用 / 138
不要盲从别人 / 141
不要让别人讨厌自己 / 148
不要在意别人的看法 / 155
第三章 远离孤独和忧虑
孤独是现代人的重要特征 / 161
想要活得长一点,就不能总有忧虑 / 170
摆脱忧虑的通用方法 / 182
格兰•里区菲的方法 / 193
减轻忧虑四步走 / 202
活在当下 / 208
用忙碌来消除忧虑 / 222
睡不着觉也不用忧虑 / 232
不要倒在小事上面 / 239
限制忧虑 / 247
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