知海精选书单

亲密关系的十部基础书

面向恋爱、婚姻或准备进入长期关系的成年人,按三个阶段组织 10 本书,帮助读者理解依恋、沟通、冲突和边界。

入门 10 本书 10—14 周
书单封面:亲密关系的十部基础书
阶段 1

关系基础

先围绕“关系基础”,建立后续阅读所需的基本视角。

02
《关系的重建》封面
必读

关系的重建

阿米尔•莱文;蕾切尔•赫尔勒

EPUB · 14.6 MB

以《关系的重建》进入“关系基础”,建立本阶段最重要的观察入口。 把概念与真实经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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03
《爱的艺术》封面
选读

爱的艺术

〔美〕弗洛姆

EPUB · 0.18 MB

以《爱的艺术》进入“关系基础”,建立本阶段最重要的观察入口。 把概念与真实经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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阶段 2

表达与冲突

再进入“表达与冲突”,比较不同经验、方法和解释框架。

04
《非暴力沟通》封面
必读

非暴力沟通

马歇尔•卢森堡

EPUB · 0.56 MB

《非暴力沟通》把阅读推进到“表达与冲突”,用于比较不同经验和解释方式。 把概念与真实经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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05
《关键对话:如何高效能沟通(原书第2版)》封面
必读

关键对话:如何高效能沟通(原书第2版)

科里·帕特森

EPUB · 1.05 MB

《关键对话》把阅读推进到“表达与冲突”,用于比较不同经验和解释方式。 把概念与真实经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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06
《高难度谈话》封面
选读

高难度谈话

(美)斯通等著

PDF扫描版 · 21.97 MB

《高难度谈话》把阅读推进到“表达与冲突”,用于比较不同经验和解释方式。 把概念与真实经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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阶段 3

长期经营

最后通过“长期经营”,把前两阶段的认识整合为更完整的判断。

08
《爱的博弈》封面
必读

爱的博弈

约翰•戈特曼;娜恩•西尔弗

EPUB · 1.07 MB

通过《爱的博弈》理解“长期经营”,把前面的认识转化为更完整的判断。 把概念与真实经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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09
《爱的五种语言 创造完美的两性沟通》封面
选读

爱的五种语言 创造完美的两性沟通

(美)查普曼著

EPUB · 91.56 MB

通过《爱的五种语言》理解“长期经营”,把前面的认识转化为更完整的判断。 把概念与真实经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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10
《少有人走的路》封面
选读

少有人走的路

M·斯科特·派克

EPUB · 0.28 MB

通过《少有人走的路》理解“长期经营”,把前面的认识转化为更完整的判断。 把概念与真实经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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