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人生重大转折期怎么读

面向经历失亲、离婚、迁居、转行或身份变化的成年人,按三个阶段组织 10 本书,帮助读者理解过渡过程,重建日常结构、关系与意义。

进阶 10 本书 12—16 周
书单封面:人生重大转折期怎么读
阶段 1

看见转折的心理结构

先从“看见转折的心理结构”开始,建立理解主题所需的入口。

01
《转行:发现一个未知的自己》封面
必读

转行:发现一个未知的自己

【美】埃米尼亚·伊瓦拉(Herminia Ibarra)

EPUB · 8.46 MB

《转行:发现一个未知的自己》是进入“看见转折的心理结构”的起点,用来建立本阶段最重要的观察坐标。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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02
《人生十二法则》封面
必读

人生十二法则

乔丹·彼得森

EPUB · 3.45 MB

《人生十二法则》从另一种材料或写法补充“看见转折的心理结构”,适合与前一本对读。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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03
《少有人走的路》封面
选读

少有人走的路

M·斯科特·派克

EPUB · 0.28 MB

《少有人走的路》扩展了“看见转折的心理结构”的范围,用来检验前面形成的理解是否过于单一。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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阶段 2

面对失去、未知和重新选择

再进入“面对失去、未知和重新选择”开始,比较不同材料、经验和解释方式。

04
《当下的力量》封面
必读

当下的力量

托利

EPUB · 0.06 MB

《当下的力量》是进入“面对失去、未知和重新选择”的起点,用来建立本阶段最重要的观察坐标。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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05
《也许你该找个人聊聊(继《蛤蟆先生去看心理医生》之后,又一个关于心理咨询的动人故事;美国心理学泰斗欧文·亚隆推荐,知名心理学者李松蔚审校并作序)》封面
必读

也许你该找个人聊聊(继《蛤蟆先生去看心理医生》之后,又一个关于心理咨询的动人故事;美国心理学泰斗欧文·亚隆推荐,知名心理学者李松蔚审校并作序)

洛莉·戈特利布

AZW3 · 0.94 MB

《也许你该找个人聊聊》从另一种材料或写法补充“面对失去、未知和重新选择”,适合与前一本对读。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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06
《活出生命的意义》封面
选读

活出生命的意义

维克多·E·弗兰克尔

EPUB · 0.6 MB

《活出生命的意义》扩展了“面对失去、未知和重新选择”的范围,用来检验前面形成的理解是否过于单一。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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07
《被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课》封面
选读

被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课

(日)岸见一郎,(日)古贺史健 著;渠海霞 译

EPUB · 5.82 MB

《被讨厌的勇气》扩展了“面对失去、未知和重新选择”的范围,用来检验前面形成的理解是否过于单一。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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阶段 3

重建生活与身份

最后通过“重建生活与身份”开始,把前两阶段的认识放进更宽的坐标。

08
《斯坦福大学人生设计课》封面
必读

斯坦福大学人生设计课

[美]比尔·博内特 戴夫·伊万斯

EPUB · 3.84 MB

《斯坦福大学人生设计课》是进入“重建生活与身份”的起点,用来建立本阶段最重要的观察坐标。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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09
《终身成长》封面
必读

终身成长

(美)卡罗尔·德韦克 著;楚祎楠 译

EPUB · 1.5 MB

《终身成长》从另一种材料或写法补充“重建生活与身份”,适合与前一本对读。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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