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人生重大转折期怎么读
面向经历失亲、离婚、迁居、转行或身份变化的成年人,按三个阶段组织 10 本书,帮助读者理解过渡过程,重建日常结构、关系与意义。
进阶
10 本书
12—16 周
看见转折的心理结构
先从“看见转折的心理结构”开始,建立理解主题所需的入口。
面对失去、未知和重新选择
再进入“面对失去、未知和重新选择”开始,比较不同材料、经验和解释方式。
也许你该找个人聊聊(继《蛤蟆先生去看心理医生》之后,又一个关于心理咨询的动人故事;美国心理学泰斗欧文·亚隆推荐,知名心理学者李松蔚审校并作序)
《也许你该找个人聊聊》从另一种材料或写法补充“面对失去、未知和重新选择”,适合与前一本对读。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。
被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课
《被讨厌的勇气》扩展了“面对失去、未知和重新选择”的范围,用来检验前面形成的理解是否过于单一。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。
重建生活与身份
最后通过“重建生活与身份”开始,把前两阶段的认识放进更宽的坐标。
