知海精选书单

时间管理与专注十部书

面向任务过载、注意力碎片化的成年人,按三个阶段组织 10 本书,帮助读者从收集任务到优先级、专注和有限时间观。

入门 10 本书 10—14 周
书单封面:时间管理与专注十部书
阶段 1

清空与排序

先围绕“清空与排序”,建立后续阅读所需的基本视角。

02
《精要主义》封面
必读

精要主义

【英】格雷戈·麦吉沃恩

EPUB · 10.3 MB

以《精要主义》进入“清空与排序”,建立本阶段最重要的观察入口。 每读完一部分选择一个方法做小规模实践,用结果而不是新鲜感判断是否保留。

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03
《时间盒》封面
选读

时间盒

马克·曹-桑德斯

EPUB · 4.51 MB

以《时间盒》进入“清空与排序”,建立本阶段最重要的观察入口。 每读完一部分选择一个方法做小规模实践,用结果而不是新鲜感判断是否保留。

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阶段 2

专注执行

再进入“专注执行”,比较不同经验、方法和解释框架。

04
《番茄工作法图解》封面
必读

番茄工作法图解

[瑞典] 诺特伯格

EPUB · 2.47 MB

《番茄工作法图解》把阅读推进到“专注执行”,用于比较不同经验和解释方式。 每读完一部分选择一个方法做小规模实践,用结果而不是新鲜感判断是否保留。

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05
《深度工作》封面
必读

深度工作

(美)卡尔·纽波特 著;宋伟 译

EPUB · 1.46 MB

《深度工作》把阅读推进到“专注执行”,用于比较不同经验和解释方式。 每读完一部分选择一个方法做小规模实践,用结果而不是新鲜感判断是否保留。

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06
《最重要的事,只有一件》封面
选读

最重要的事,只有一件

(美)凯勒

EPUB · 1.14 MB

《最重要的事,只有一件》把阅读推进到“专注执行”,用于比较不同经验和解释方式。 每读完一部分选择一个方法做小规模实践,用结果而不是新鲜感判断是否保留。

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阶段 3

长期节奏

最后通过“长期节奏”,把前两阶段的认识整合为更完整的判断。

07
《奇特的一生》封面
必读

奇特的一生

格拉宁 [苏联]

EPUB · 0.19 MB

通过《奇特的一生》理解“长期节奏”,把前面的认识转化为更完整的判断。 每读完一部分选择一个方法做小规模实践,用结果而不是新鲜感判断是否保留。

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08
《四千周》封面
必读

四千周

奥利弗·伯克曼

EPUB · 0.28 MB

通过《四千周》理解“长期节奏”,把前面的认识转化为更完整的判断。 每读完一部分选择一个方法做小规模实践,用结果而不是新鲜感判断是否保留。

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09
《把时间当作朋友》封面
选读

把时间当作朋友

李笑来

EPUB · 0.72 MB

通过《把时间当作朋友》理解“长期节奏”,把前面的认识转化为更完整的判断。 每读完一部分选择一个方法做小规模实践,用结果而不是新鲜感判断是否保留。

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10
《每天最重要的2小时》封面
选读

每天最重要的2小时

Josh Davis

EPUB · 0.26 MB

通过《每天最重要的2小时》理解“长期节奏”,把前面的认识转化为更完整的判断。 每读完一部分选择一个方法做小规模实践,用结果而不是新鲜感判断是否保留。

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