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重口味心理学：我们内心的小怪兽(百万级“重口味心理学”系列全新续篇！丧、焦虑、社恐……揭示现代心理病终极奥秘！)
AZW3 / 姚尧 / 湖南文艺出版社 / 2019-04 / 本书是百万级畅销书“重口味心理学”系列的全新续篇，以通俗幽默的语言和生动有趣的案例，深入探讨现代人常见的心理困境与隐秘心理现象。作者姚尧延续了前作“重口味”的风格，将看似晦涩的心理学知识转化为轻松易懂的叙述，带领读者走进人类内心深处的“小怪兽”——那些潜伏在日常生活中的丧、焦虑、社交恐惧、强迫行为、拖延症、自恋等心理状态。- 3
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情绪自控（摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法。情绪工作者李筱懿多年心理学实战总结，手把手教你制定情绪恢复计划！）
AZW3 / 李筱懿 / 上海文艺出版社 / 2021-11 / 《情绪自控》是情绪工作者李筱懿多年心理学实战的总结之作，旨在帮助读者摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法。书中首先指出，现代人常常陷入情绪内耗的困境，比如焦虑、愤怒、抑郁等负面情绪持续消耗心理能量，导致疲惫和无力感。李筱懿通过生动的案例和深入浅出的分析，揭示了情绪背后的心理学原理，如情绪产生的机制、认知偏差如何影响情绪体验等，让读者从根本…- 2
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不焦虑
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