内容简介
本书是百万级畅销书“重口味心理学”系列的全新续篇，以通俗幽默的语言和生动有趣的案例，深入探讨现代人常见的心理困境与隐秘心理现象。作者姚尧延续了前作“重口味”的风格，将看似晦涩的心理学知识转化为轻松易懂的叙述，带领读者走进人类内心深处的“小怪兽”——那些潜伏在日常生活中的丧、焦虑、社交恐惧、强迫行为、拖延症、自恋等心理状态。
全书内容涵盖多个当代社会热点心理话题，包括：如何理解并应对无处不在的焦虑情绪；社交恐惧背后的心理机制；为什么我们总会拖延，以及如何克服；自恋型人格的真相；以及“丧”文化背后隐藏的心理需求等。作者不仅揭示这些心理现象的成因，更提供了实用的自我调节方法和应对策略。通过阅读本书，读者能够更好地认识自己内心的挣扎与矛盾，学会与内心的“小怪兽”和平共处，从而获得更健康、积极的心理状态。
本书融合了认知心理学、行为心理学、精神分析学等经典理论，同时结合丰富的临床案例、趣味实验和影视作品分析，让心理学知识变得生动有趣。无论是心理学爱好者，还是深受焦虑、社恐等问题困扰的大众读者，都能从中获得启发和帮助。这是一次深入内心世界的探索之旅，帮助我们揭开现代心理病的终极奥秘。
目录
第一章 疯癫的天才——“双相情感障碍”中隐藏的天才与疯子之间的秘密
躁郁的“过山车”
“飞向无垠的苍穹”
天才与疯子间的神秘联系
精神疾病与天才之间“节奏的契合”
震出“智慧瑰宝”的大脑地震
第二章 不要跟金钱发生性关系——恋物癖
和“无生命的物体”发生性关系
“女装大佬”
什么导致了恋物癖？
第三章 这个世界上的另一些“你”——罕见的多重人格及治疗
著名的24个比利
互动繁忙的“比利们”
你能证明自己没有多重人格吗？
“深海”下的潜意识
分身的“收编”
找回遗失的记忆
第四章 人的大脑为什么会沦陷？家暴、骗爱、传销——那些人类生活中暗藏的“上瘾关系”之谜
不容易上瘾的人类是怎样沦陷的
可怕的“失乐园假说”
躁郁的“过山车”
“飞向无垠的苍穹”
天才与疯子间的神秘联系
精神疾病与天才之间“节奏的契合”
震出“智慧瑰宝”的大脑地震
第二章 不要跟金钱发生性关系——恋物癖
和“无生命的物体”发生性关系
“女装大佬”
什么导致了恋物癖？
第三章 这个世界上的另一些“你”——罕见的多重人格及治疗
著名的24个比利
互动繁忙的“比利们”
你能证明自己没有多重人格吗？
“深海”下的潜意识
分身的“收编”
找回遗失的记忆
第四章 人的大脑为什么会沦陷？家暴、骗爱、传销——那些人类生活中暗藏的“上瘾关系”之谜
不容易上瘾的人类是怎样沦陷的
可怕的“失乐园假说”
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