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社交恐惧

重口味心理学：我们内心的小怪兽(百万级“重口味心理学”系列全新续篇！丧、焦虑、社恐……揭示现代心理病终极奥秘！)

AZW3 / 姚尧 / 湖南文艺出版社 / 2019-04 / 本书是百万级畅销书“重口味心理学”系列的全新续篇，以通俗幽默的语言和生动有趣的案例，深入探讨现代人常见的心理困境与隐秘心理现象。作者姚尧延续了前作“重口味”的风格，将看似晦涩的心理学知识转化为轻松易懂的叙述，带领读者走进人类内心深处的“小怪兽”——那些潜伏在日常生活中的丧、焦虑、社交恐惧、强迫行为、拖延症、自恋等心理状态。
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一旦能放声嘲笑自己，你就自由了（用段子写成的尴尬心理学！给“社死”人士的抢救手册，解救深陷“尴尬恐惧症”的你！聊聊不完美社交生活的心理自助法，让你笑出腹肌，满血复活！） (思想家)

AZW3 / [美]梅丽莎·达尔 / 中国致公出版社 / 2021-08 / 本书是一本以幽默段子形式呈现的尴尬心理学读物，旨在帮助那些深陷“尴尬恐惧症”的读者摆脱社交中的不自在。作者梅丽莎·达尔以轻松诙谐的笔触，剖析了人们在日常生活中常见的尴尬场景——比如在公开场合出糗、说错话、被误解、面对冷场等，并指出这些看似难以承受的瞬间，其实恰恰是重新认识自我、释放心理压力的契机。
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习惯逃避：你在害怕什么（回避型人格自救手册。拖延、讨好、自卑、社恐的背后，不过是一颗习惯逃避的灵魂。）

AZW3 / 李国翠 / 天地出版社 / 2020-09 / 本书是一本针对回避型人格的自助心理手册，旨在帮助读者识别并克服习惯性逃避的心理模式。作者李国翠深入剖析了拖延、讨好、自卑、社交恐惧等常见行为背后的深层原因，指出这些表面问题的根源往往是一颗习惯逃避的灵魂。
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好的关系，需要刚刚好的距离（韩国知名精神分析专家、治愈百万读者的心理导师分享给大众的人际关系智慧）韩国原版畅销10万册，连续20周占据畅销榜单！社恐、自卑、孤独、讨好、依赖、焦虑……我们在害怕什么？失望、无助、疲惫、委屈、误解、埋怨……为何我们总是在社交中受伤？

AZW3 / [韩]金惠男 / 天地出版社 / 2022-08 / 这是一本由韩国知名精神分析专家、治愈百万读者的心理导师金惠男撰写的人际关系智慧之书。本书韩国原版畅销10万册，连续20周占据畅销榜单，深刻剖析了现代人在社交中面临的各种心理困境。
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我很好啊你怎么样(全世界社恐美少女的尬聊指南，读过的女生都惊呼：“是我！是我！”)

EPUB / 莎拉·安徒生 / 浙江文艺出版社 / 2017-10 / 《我很好啊你怎么样》是一本关于社交恐惧症的美少女的尬聊指南。书中通过幽默的插画和文字，描绘了社恐少女在社交场合中的种种尴尬瞬间，读过的女生纷纷表示感同身受，惊呼：“是我！是我！”
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鲜读-社交恐惧与人性的成长

EPUB / 王宇 / 北京华章图文信息有限公司 / 2019-08-27 / 《鲜读-社交恐惧与人性的成长》是一本探讨社交恐惧症及其对个人成长影响的书籍。作者王宇通过深入分析社交恐惧的心理机制，结合丰富的案例，帮助读者理解并克服社交恐惧，促进个人成长。
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