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低碳水饮食

  • 谷物大脑

    谷物大脑

    AZW3 / 戴维·珀尔马特（David Perlmutter） , 克里斯廷·洛伯格（Kristin Loberg） / 机械工业出版社 / 2015-04 / 《谷物大脑》是一本颠覆传统饮食观念的畅销书。作者戴维·珀尔马特博士通过大量研究指出，以谷物、碳水化合物为主的现代饮食可能是导致许多慢性疾病的根本原因，包括阿尔茨海默症、注意力缺陷多动障碍、抑郁、头痛等大脑相关疾病。
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  • 低碳水生活（简单、不挨饿、可持续的低碳水饮食指南，解决关于碳水摄入的困惑）

    低碳水生活（简单、不挨饿、可持续的低碳水饮食指南，解决关于碳水摄入的困惑）

    AZW3 / 埃里克·韦斯特曼 , 埃米·伯杰 / 中信出版集团 / 2022-09 / 《低碳水生活》是一本由埃里克·韦斯特曼和埃米·伯杰合著的实用饮食指南，旨在帮助读者通过简单、不挨饿且可持续的方式，调整碳水化合物的摄入，改善健康和生活质量。
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