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健美操

施瓦辛格健身全书

AZW3 / 阿诺德•施瓦辛格 / 北京科学技术出版社 / 2012-02 / 《施瓦辛格健身全书》由好莱坞传奇影星、前加州州长阿诺德·施瓦辛格撰写，是其数十年健身经验与知识的集大成之作。本书被誉为健身领域的经典教科书，内容涵盖从基础解剖学、运动生理学到训练原则、营养计划的方方面面，旨在帮助不同水平的健身爱好者系统构建肌肉、提升力量与塑造体型。
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北科·健身全书（套装共9册）

AZW3 / 阿诺德•施瓦辛格 , 保罗·威德 , 赫尔伯特·史迪凡尼 , 马克·瑞比托 , 保罗 •罗伯特 , 凯利•斯塔雷特 , 布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 , 马克·劳伦 , 丹·贝纳多特 / 北京科学技术出版社 / 2021-03 / 《北科·健身全书》是一套由北京科学技术出版社推出的综合性健身套装，收录了9本在健身领域具有深远影响的经典著作。作者团队汇聚了多位世界级健身专家，包括阿诺德•施瓦…
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电子教材-初中-体育与健康-未来社版-教师用书-（根据2022年版课程标准修订）义务教育教科书•体育与健康教师用书健美操•技巧•啦啦操（全一册）

PDF / 未来出版社 / 2024-07 / 本教材是根据2022年版课程标准修订的初中体育与健康教师用书，专注于健美操、技巧和啦啦操的教学内容。全书分为多个章节，详细介绍了各项运动的基本技能、教学方法和注意事项，旨在帮助教师更好地进行体育教学。
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电子教材-小学-体育与健康-未来社版-教师用书-（根据2022年版课程标准修订）义务教育教科书•体育与健康教师用书健美操•技巧•啦啦操（全一册）

PDF / 未来出版社 / 2024-07 / 本书是根据2022年版课程标准修订的义务教育教科书，专为小学体育与健康课程的教师设计。内容涵盖了健美操、技巧和啦啦操等多个体育项目，旨在帮助教师更好地进行体育教学。
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力量与肌肉训练图解

EPUB / [美] 霍利斯·兰斯·利伯曼 / 人民邮电出版社 / 2019-03-08 / 力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西,更在于以更好的姿势做到这一点,即力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤,《肌肉训练完全图解:力量与体能训练》的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉,通过一组一组肌肉的组合锻炼达到这一目的。
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21天-性感紧实手臂&性感锁骨 (塑身女王郑多燕D-21局部塑身)

EPUB / [韩]郑多燕 / 广西科学技术出版社 / 2014-11-01 / 《21天-性感紧实手臂&性感锁骨》是由韩国著名健身教练郑多燕所著的一本专注于局部塑身的健身书籍。书中详细介绍了如何在21天内通过特定的锻炼和饮食计划，帮助读者塑造性感紧实的手臂和锁骨线条。
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健美操入门学习指南

EPUB / 张小春,赵永才 / 安徽人民出版社 / 2012-04-01 / 中小学生特长技能学习指南-健美操入门学习指南/新,ISBN:9787212051204,作者:
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教你学健美操·瑜珈 (学生田径与体操学习手册)

EPUB / 冯志远 / 辽海出版社 / 2010-04-01 / 学生田径与体操学习手册(全12册),ISBN:9787806493052,作者:
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21天-性感小蛮腰&迷人马甲线

EPUB / [韩]郑多燕 / 广西科学技术出版社 / 2014-11-01 / 《21天-性感小蛮腰&迷人马甲线》是由韩国著名健身教练郑多燕编写的一本健身指南。本书详细介绍了如何在21天内通过特定的运动和饮食计划，帮助读者塑造性感的小蛮腰和迷人的马甲线。
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