全部标签

压力

中国式蚁族

EPUB / 牛车 / 中國華僑出版社 / 2010-10 / 《中国式蚁族》是牛车创作的一部社会纪实作品，深入探讨了中国年轻一代在城市中奋斗的艰辛生活。
图书
- 1
- 0
唤醒老虎：启动自我疗愈本能

EPUB / 【美】莱文（Levine，P. A. ） / 北京华章图文信息有限公司 / 2012-02 / 《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》是一本探讨人类自我疗愈能力的书籍。作者莱文通过多年的研究和实践，提出了一种全新的疗愈方法，帮助人们激活内在的自我疗愈本能。
图书
- 1
- 0
多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤（原书第2版）

EPUB / 乔恩·卡巴金（Jon Kabat-Zinn） / 北京华章图文信息有限公司 / 2018-03 / 《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是由乔恩·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）撰写的一本关于正念疗愈的书籍。该书详细介绍了如何通过正念练习来缓解生活中的压力、疼痛和创伤，帮助读者在日常生活中找到内心的平静与力量。
图书
- 1
- 0
被绑架的心灵

EPUB / 戴维·凯斯勒 / 浙江人民出版社 / 2020-06 / 《被绑架的心灵》是戴维·凯斯勒的一部作品，探讨了人类心理的复杂性和多样性。书中通过多个案例，深入分析了人们在面对压力、恐惧和困境时的心理反应，揭示了心灵被外界因素“绑架”的过程。
图书
- 1
- 0
逃离北上广Ⅰ：北京太势利

EPUB / 苏言,闵唯 / 江苏人民出版社 / 2010-12 / 《逃离北上广Ⅰ：北京太势利》是一本探讨现代都市生活压力的书籍，作者苏言和闵唯通过多个真实案例，揭示了北京等大都市中人们面临的种种挑战和困境。书中不仅讨论了工作压力、生活成本等现实问题，还深入探讨了人们在大都市中寻找自我价值和幸福感的艰难过程。
图书
- 3
- 0
消除压力从大脑开始

EPUB / 有田秀穗 / 中信出版社 / 2012-06-01 /
图书
- 1
- 0