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再见，健身房:徒手与器械体能训练
AZW3 / 高宇 / 河北科学技术出版社 / 2015-09 / 本书是一本面向普通读者、运动爱好者及健身初学者的实用体能训练指南。作者高宇基于多年运动教学经验，打破“健身必须去健身房”的刻板印象，系统讲解了如何利用身边的环境和简易器械（如哑铃、弹力带、椅子、墙壁、自身体重等）进行高效、安全的徒手与器械体能训练。- 1
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囚徒健身： 用失传的技艺练就强大的生存实力
AZW3 / 保罗•威德 / 北京科学技术出版社 / 2013-09 / 《囚徒健身》是一部颠覆传统健身理念的实用训练指南，作者保罗·威德（Paul Wade）曾在美国监狱中度过19年，通过自身体验和观察，总结出一套不依赖器械、仅靠自身体重就能高效锻炼全身力量的体系。- 1
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囚徒健身2： 用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯
AZW3 / 保罗•威德 / 北京科学技术出版社 / 2014-10 / 《囚徒健身2》是保罗·威德继《囚徒健身》之后的又一力作，延续了其独特的健身理念与方法。本书专注于弥补身体各部位的弱点，通过古老的智慧与现代训练哲学的结合，帮助读者构建真正无懈可击的不败身躯。- 1
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徒手健身
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