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心理减压

与内心的敏感和解: 高敏感者减压的29个有效方法

AZW3 / (意)尼可莱塔·特拉瓦伊尼 / 国际文化出版社 / 2020-11 / 本书是一本专为高敏感人群量身打造的心理自助读物。作者尼可莱塔·特拉瓦伊尼结合心理学理论与自身实践经验，深入剖析了高敏感特质的成因、表现及其在日常生活中的影响。
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懒人天才

AZW3 / ［美］肯德拉·安达（Kendra Adachi）著 / 北京联合出版公司 / 2022-04 / 你是否常常感到自己既想高效完成任务，又渴望拥有更多休息和轻松的时间？《懒人天才》正是为这样矛盾的心理提供解决方案的一本书。作者肯德拉·安达提出了一种全新的生活哲学：不必在每一件事上都追求完美，而是把有限的精力集中在最重要的事情上，其他事情则可以“偷懒”地完成。
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