-
控制焦虑 (心理学大师·埃利斯经典作品)
AZW3 / (美)阿尔伯特·埃利斯 / 机械工业出版社 / 2013-12 / 本书是心理学大师阿尔伯特·埃利斯的经典作品，系统阐述了理性情绪行为疗法（REBT）在应对焦虑方面的应用。埃利斯指出，焦虑并非源于事件本身，而是源于人们对事件的不合理信念。通过识别和挑战这些非理性信念，个体可以显著减少焦虑情绪，建立更健康的心理模式。- 1
- 0
-
控制愤怒 (心理学大师·埃利斯经典作品)
AZW3 / （美）阿尔伯特·埃利斯 , （美）雷蒙德·奇普·塔夫瑞特 / 机械工业出版社 / 2013-12 / 本书是心理学大师阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）的经典作品之一，他与雷蒙德·奇普·塔夫瑞特（Raymond Chip Tafrate）合作，针对人类普遍存在的愤怒情绪问题，提供了一套科学而实用的自我调节方法。- 1
- 0
心理学自助
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×