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情绪控制

精英必修课（全12册）

EPUB / 桦泽紫苑 / 湖南文艺出版社 / 2020-08 / 《精英必修课》是日本知名精神科医生、畅销书作家桦泽紫苑所著的一套综合性自我提升丛书，全12册，旨在帮助读者在职场、生活与心理层面实现精英级成长。本书基于神经科学、心理学与高效工作法，系统阐述了时间管理、情绪控制、思维升级、人际关系优化等核心主题。
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不会管理自己就战胜不了别人

AZW3 / 兆海 / 企业管理出版社 / 2008-08 / 在竞争激烈的现代社会中，个人要想脱颖而出、战胜对手，首先必须学会管理自己。本书围绕自我管理这一核心主题，从时间管理、情绪管理、目标管理、行为习惯养成等多个维度出发，系统阐述了如何通过科学的方法提升个人效能与自律能力。
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Pet Peeve

MOBI / Piers Anthony / Tor Fantasy / 2008-12 / 《Pet Peeve》是皮尔斯·安东尼创作的“赞斯”系列奇幻小说中的一部。故事发生在魔法世界赞斯，主角古德温·古德温（Goodwin Goode）是一个拥有独特天赋的普通人——他能够与任何动物进行心灵沟通。然而，这个看似无害的能力却让他卷入了一场巨大的阴谋。
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自控：如何成为一个冷静智慧的人

PDF / 董小楠 / 《自控：如何成为一个冷静智慧的人》是一本关于自我管理和情绪控制的实用指南。作者董小楠通过多年的研究和实践经验，深入探讨了如何在快节奏的生活中保持冷静和智慧。书中不仅提供了科学的理论支持，还包含了大量的实用技巧和案例分析，帮助读者更好地理解自我控制的本质，并应用于日常生活中。
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情绪控制术：改变千万人一生的心理自助读本

EPUB / 高非 / 北京理工大学出版社 / 2009-11 / 《情绪控制术：改变千万人一生的心理自助读本》是一本专注于情绪管理和心理自助的书籍。通过实用的方法和技巧，帮助读者掌握情绪控制的艺术，从而改善生活质量。
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交易心理分析（中英文对照版）

EPUB / 马克•道格拉斯 / 2015-10 / 《交易心理分析（中英文对照版）》是一本深入探讨交易心理学的书籍。作者马克•道格拉斯通过丰富的案例和实用的建议，帮助读者理解并克服交易中的心理障碍。本书旨在帮助交易者提高自我认知，控制情绪，从而在交易中做出更理性的决策。
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不抓狂人生指南

EPUB / 【英】艾米丽·雷诺兹;何雨珈译 / 四川文艺出版社 / 2018-08 / 《不抓狂人生指南》是一本由英国作家艾米丽·雷诺兹所著，何雨珈翻译的书籍。书中通过幽默的语言和实用的建议，帮助读者应对日常生活中的压力和挑战，找到内心的平静与快乐。
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“弱者易怒如虎，强者平静如水”！（深度好文）

EPUB / 2018-02-07 / 本书深入探讨了情绪管理的重要性，通过对比弱者和强者在情绪控制上的差异，揭示了情绪对个人成长和成功的深远影响。书中不仅提供了丰富的案例分析，还结合心理学理论，为读者提供了实用的情绪调节技巧。
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哈佛公开课（遇见更好的自己全6册）

EPUB / 张丽婕等 / 2015-07-31 / 《哈佛公开课（遇见更好的自己全6册）》是一套旨在帮助读者提升自我、实现个人成长的书籍。通过哈佛大学的公开课程内容，结合现代心理学、管理学等多学科知识，本书为读者提供了丰富的自我提升方法和策略。
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