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心理自助CBT书系（套装共五册）: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义

EPUB / 萨万·辛格 / 上海社会科学院出版社有限公司 / 2019-10 / 本套书系是一套基于认知行为疗法（CBT）的心理自助书籍，旨在帮助读者克服日常生活中常见的心理问题。每本书都针对一个特定的心理问题，提供了详细的解释和实用的技巧，帮助读者逐步改善心理状态。
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心理自助CBT书系（套装共七册）

EPUB / 萨万·辛格 / 上海社会科学院出版社有限公司 / 2018-06 / 《心理自助CBT书系（套装共七册）》是一套基于认知行为疗法（CBT）的自助书籍，旨在帮助读者通过科学的方法改善心理健康。每本书都涵盖了不同的主题，包括焦虑、抑郁、压力管理等，提供了实用的技巧和策略，帮助读者在日常生活中应对各种心理挑战。
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心理自助CBT书系（套装共七册）: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义/克服恐慌/克服强迫症

EPUB / 萨万·辛格 / 上海社会科学院出版社有限公司 / 2018-06 / 《心理自助CBT书系》是一套针对不同心理问题的自助书籍，涵盖压力、低自尊、囤积癖、忧虑、完美主义、恐慌和强迫症等多个方面。作者萨万·辛格通过认知行为疗法（CBT）的方法，帮助读者理解和应对这些常见的心理问题。
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心理自助CBT书系（套装共七册）: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义/克服恐慌/克服强迫症

EPUB / 萨万·辛格,玛格丽特·胡珀,科林·琼斯,等 / 上海社会科学院出版社有限公司 / 0101-01-01 / 《心理自助CBT书系》是一套专注于认知行为疗法（CBT）的自助书籍，旨在帮助读者通过科学的方法解决各种心理问题。这套书共包含七册，分别针对压力、低自尊、囤积癖、忧虑、完美主义、恐慌和强迫症等问题提供了详细的指导和实用的技巧。
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