内容简介
坐班如坐监,上班如上坟?情绪低落,工作拖延?看同事不爽,对上司不满,见下属气不打一处来?工作动力不足,辞职念头此起彼伏?如果你有以上任何一种征兆,那么恭喜你:亲,你患了“职业倦怠症”!“倦怠”是种病,一发作真要命!请职场专家把脉,向名企高管问诊,将你的各种疑难杂症通通消灭,向职场倦怠说——“NO”!
作者简介
智联招聘 著
目录
Chapter 1 一种倦怠N种“闲愁”,才下眉头却上心头
闲出来的恐慌感 002
慢吞吞的节奏,窒息是终点 008
星期一?每天都忧郁 014
上班如上坟,坐班如坐监 019
英雄无学武之地?纯属自叹 023
“没头苍蝇”,有一种倦怠叫没有方向感 026
“选择综合症”,一点迷茫引发的倦怠 030
身在曹营心在汉,错位引发的失落 035
东飘西荡,“漂流族”的“非安全感” 038
高不成低不就,揪心导致疲倦 041
动力不足,“发动机”变“泄气球” 044
怀才不遇,“千里马”作伯乐之叹 048
遭遇职场冷暴力,激情化悲情 052
被人牵着鼻子走的陀螺 056
Chapter 2 “倦怠病期”五阶段
蜜月期:我的眼里只有你 062
激励期:理想被现实撞了一下腰 067
衰退期:沮丧、焦虑、愤怒、挫败 072
衰竭期:悲观、绝望、怠工 077
涅槃期:倦怠无边,回头是岸 080
Chapter 3 对症下药,给倦怠注射一支强心剂
打破习惯,跳出原地打转的怪圈 085
压力型倦怠?要么解决要么走开 092
拨开迷雾,寻找你的Mr.Right 99
拒绝拖延,让你的目标“动”起来 106
找点动力,打破“天花板效应” 112
发射闪光弹,拯救你的自信 119
没有金刚钻,就别揽瓷器活儿 127
揭开“压力锅”帽儿,让压力泄一会儿 133
把不属于你的皮球踢走 140
“活儿”不如新,每天变一点点 148
Chapter 4 涅槃——去你的,倦怠
走出安全区,不断寻求挑战 156
每一个选择都是最佳选择 162
工作就像谈恋爱,爱你的人PK你爱的人 167
千里走单骑,寻找你的“伯乐” 173
向自己要安全感 179
有人的地方就有江湖,有江湖的地方就有是非 186
让心转个弯,不要把自己推到死角 194
赢家=重复的事情用心做 200
Chapter 5 测一测,你最适合做什么
职业倾向测验介绍 208
测验题目 209
统计分析 213
测评解析 214
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