内容简介
《不愤怒的世界》是一本探讨情绪管理和心理健康的书籍。作者罗伯特•亚伦通过深入浅出的方式，帮助读者理解愤怒的根源，并提供了一系列实用的方法来控制和缓解愤怒情绪。
书中不仅包含了理论分析，还有许多实际案例和练习，帮助读者在日常生活中应用这些方法，从而过上更加平和、幸福的生活。
目录
这是一本“神奇”的书！
谁适合读这本书？
如何读懂这本书？
题外话：
愤怒的父母永远不认为自己是错的
科研发现：坏脾气是会遗传的（科研证明：有其父必有其子是真实的）1
科研发现：坏脾气是会遗传的（科研证明：有其父必有其子是真实的）2
每个人都需要掌控自己的愤怒
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愤怒的父母永远不认为自己是错的
科研发现：坏脾气是会遗传的（科研证明：有其父必有其子是真实的）1
科研发现：坏脾气是会遗传的（科研证明：有其父必有其子是真实的）2
每个人都需要掌控自己的愤怒
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