内容简介
精神醫學主流認為失眠症、憂鬱症、焦慮症、躁鬱症等大腦症狀肇因於壓力引起大腦神經傳導物質失調，包括多巴胺、血清素、正腎上腺素等。因此，透過各種精神藥物直接改變大腦神經傳導。 然而在作者的臨床治療中與相關的學術實驗研究報告卻發現，患者承受精神藥物明顯的副作用，包括病態性肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、腸胃不適，更有大批人有鎮靜劑與安眠藥成癮的症狀。此外，精神藥物更導致記憶力衰退。2014年，《英國醫學期刊》研究指出：連續吃三個月安眠藥或鎮定劑，阿茲海默氏失智症機率增加51%！
目录
推薦序一 養生必先養心，從大腦保養起
推薦序二 成為健康的守門人
推薦序三 關乎全身健康的「葵花寶典」
推薦序四 豐富多元的營養學專書
推薦序五 善用整合醫學保健大腦
自序 大腦的預防醫學革命
大腦症狀問卷
第1章 發現大腦的結構與症狀
第2章 大腦症狀的最新治療趨勢
第1部 認識大腦與症狀
第3章 錯誤飲食對大腦的影響
第4章 營養失衡對大腦的影響
第5章 荷爾蒙失調造成的影響
第6章 過度發炎造成的影響
第7章 腸胃功能與腸道共生菌失調造成的影響
第8章 毒物累積與解毒異常造成的影響
第9章 能量代謝與氧化壓力異常造成的影響
第10章 心理壓力與睡眠障礙造成的影響
第2部 大腦症狀的關鍵病因
第11章 改善大腦症狀的飲食療法
推薦序二 成為健康的守門人
推薦序三 關乎全身健康的「葵花寶典」
推薦序四 豐富多元的營養學專書
推薦序五 善用整合醫學保健大腦
自序 大腦的預防醫學革命
大腦症狀問卷
第1章 發現大腦的結構與症狀
第2章 大腦症狀的最新治療趨勢
第1部 認識大腦與症狀
第3章 錯誤飲食對大腦的影響
第4章 營養失衡對大腦的影響
第5章 荷爾蒙失調造成的影響
第6章 過度發炎造成的影響
第7章 腸胃功能與腸道共生菌失調造成的影響
第8章 毒物累積與解毒異常造成的影響
第9章 能量代謝與氧化壓力異常造成的影響
第10章 心理壓力與睡眠障礙造成的影響
第2部 大腦症狀的關鍵病因
第11章 改善大腦症狀的飲食療法
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