你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码【得到APP热门图书榜一位、豆瓣9.0高分推荐《你是你吃出来的》系列读本2，《养生堂》、《我是大医生》、腾讯医典特邀嘉宾，北京三甲医院临床营养科主任医师夏萌力作。基于10万+临床病例、适合国人体质的慢病营养指南。慢病给过我们逆转时机，翻盘的关键一步就是改善营养失调。】

内容简介

《你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码》是夏萌医生继《你是你吃出来的》之后的又一力作。本书基于10万+临床病例，深入探讨了适合国人体质的慢病营养指南。夏萌医生是北京三甲医院临床营养科主任医师，也是《养生堂》、《我是大医生》、腾讯医典等节目的特邀嘉宾。

书中详细介绍了如何通过改善饮食来逆转慢病，特别是针对常见的慢性疾病如糖尿病、高血压、高血脂等，提供了科学的饮食建议和实用的营养方案。夏萌医生强调，慢病给过我们逆转的时机，而翻盘的关键一步就是改善营养失调。

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自序
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    血脂、体脂和食物脂肪，一一分清楚
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