善用时间：90天重塑习惯升级人生

内容简介

《善用时间：90天重塑习惯升级人生》是一本关于时间管理和习惯养成的实用指南。作者叶武滨通过自身的实践经验，结合科学理论，为读者提供了一套系统的方法，帮助他们在90天内重塑习惯，提升生活效率。

书中详细介绍了如何制定目标、管理时间、克服拖延症、建立高效的工作和生活习惯。通过实际案例和具体操作步骤，读者可以逐步掌握时间管理的技巧，从而实现人生的升级。

推荐序
如何阅读本书
开篇
    第一次小组会
    易效能小组会锦囊1
第一章缘起
    第二次小组会
    易效能小组会锦囊2
第二章悟道：大道至简
    第三次小组会
    易效能小组会锦囊3
第三章悟道：以道御术
    第四次小组会
    易效能小组会锦囊4
第四章悟道：以术选器
    第五次小组会
    易效能小组会锦囊5
第五章悟道：玩索而有得
    第六次小组会
    易效能小组会锦囊6

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