住在我心里的猴子：焦虑那些事儿

内容简介

《住在我心里的猴子：焦虑那些事儿》是一本关于焦虑心理的书籍，作者丹尼尔·史密斯通过自身的经历，深入探讨了焦虑的成因、表现及其对生活的影响。

书中不仅分享了作者与焦虑斗争的故事，还提供了实用的应对策略，帮助读者更好地理解和应对焦虑情绪。

题记
    第1章起源
    第2章飓风玛丽莲
    第3章心猿
    第4章艾斯特
    第5章旅行
    第6章匕首
第一部分
    第7章自由及其不满
    第8章诊断
    第9章一名演员的诞生
    第10章书中人物
第二部分
    第11章事实
    第12章腋窝
    第13章焦虑之爱
    第14章布莱恩
    第15章挖战壕
第三部分

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