正念癌症康复

内容简介

《正念癌症康复》是一本关于如何通过正念疗法帮助癌症患者康复的书籍。作者琳达·卡尔森是一位在癌症康复领域有丰富经验的专家，她通过多年的研究和实践，总结出一套有效的正念疗法，帮助患者减轻心理压力，提高生活质量。

书中详细介绍了正念疗法的基本原理和实践方法，包括如何通过冥想、呼吸练习和身体扫描等方式，帮助患者缓解焦虑和抑郁情绪，增强自我调节能力。此外，书中还提供了许多实际案例，展示了正念疗法在癌症康复中的具体应用和效果。

赞誉
推荐序一
推荐序二
推荐序三
译者序
孙玉静与西安抗癌俱乐部合作MBSR课程参与者的课后感言
    第1章正念和癌症
    第2章压力与癌症
第一部分背景介绍
    第3章课程开始
    第4章如何应对压力
    第5章正念运动
    第6章平衡呼吸
    第7章我们讲给自己的故事
    第8章利用想象的冥想
    第9章一日静修
    第10章深化和拓展
    第11章走进世界
第二部分 MBCR课程
    第12章运用正念应对癌症相关症状和治疗副反应

下载权限

查看

￥

免费下载

评论并刷新后下载

登录后下载

查看演示

{{attr.name}}：

您当前的等级为

登录后免费下载登录小黑屋反思中，不准下载！评论后刷新页面下载评论支付以后下载请先登录您今天的下载次数（次）用完了，请明天再来支付积分以后下载立即支付支付以后下载立即支付您当前的用户组不允许下载升级会员

您已获得下载权限您可以每天下载资源次，今日剩余次

免责申明：
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。