海龟先生的心理疗愈 : 用寓言故事治愈心灵

海龟先生的心理疗愈 : 用寓言故事治愈心灵
作者:
塞尔日·马基
语言:
中文
类型:
AZW3
页数:
282页
大小:
0.41 MB
出版社:
中国水利水电出版社
出版时间:
2020-12
ISBN:
9787517093428
分类:

内容简介

本书是一部以寓言故事形式呈现的心理疗愈读物。作者塞尔日·马基通过一只智慧的海龟先生的视角,将深刻的心理学原理融入生动有趣的动物故事中,帮助读者在轻松阅读的过程中获得心灵的慰藉与成长。

全书围绕海龟先生与森林中各种小动物的互动展开,每则寓言都对应一个常见的心理困惑,如焦虑、自卑、孤独、拖延、人际关系困扰等。海龟先生以其温和而睿智的引导,帮助小动物们(也即读者)认识情绪、接纳自我、建立积极思维模式。故事语言简洁而富有哲理,适合各年龄段的读者在闲暇时翻阅。

本书不仅是一本故事集,更是一本可操作的自我疗愈指南。每篇故事后附有海龟先生的“心灵小贴士”,将寓言中的启示提炼为切实可行的心理调适方法,帮助读者将书中的智慧运用到现实生活中。无论是独自阅读以安抚内心,还是用作亲子共读的素材,本书都能带给读者温暖而深刻的启迪。

目录

编辑序 用隐喻故事治愈心灵
原始大脑
集体身份与自我
  讲给右脑的故事:蜂巢
  当原始脑遇到精神分析师
  写给左脑的话
寻找当下的意义
  讲给右脑的故事:流浪少年
  当原始脑遇到精神分析师
  写给左脑的话
谁是谁的不可或缺
  讲给右脑的故事:两匹马的失恋与暗恋
  当原始脑遇到精神分析师
  写给左脑的话
完美主义的陷阱
  讲给右脑的故事:最完美的那一个
  当原始脑遇到精神分析师
  写给左脑的话
爱与创造力
  讲给右脑的故事:牡蛎与老人
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