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退休前后的生活设计

面向临近退休或已经退休、希望准备财务之外生活结构的读者,按三个阶段组织 10 本书,帮助读者重新安排健康、关系、时间、学习和社会参与。

进阶 10 本书 12—16 周
书单封面:退休前后的生活设计
阶段 1

认识退休转变

先从“认识退休转变”开始,建立理解主题所需的入口。

01
《百岁人生:长寿时代的生活和工作》封面
必读

百岁人生:长寿时代的生活和工作

[英]琳达·格拉顿,[英]安德鲁·斯科特

EPUB · 4.97 MB

《百岁人生》是进入“认识退休转变”的起点,用来建立本阶段最重要的观察坐标。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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02
《长寿人生:如何在长寿时代美好地生活》封面
必读

长寿人生:如何在长寿时代美好地生活

[英]安德鲁·斯科特,[英]琳达·格拉顿

EPUB · 0.93 MB

《长寿人生:如何在长寿时代美好地生活》从另一种材料或写法补充“认识退休转变”,适合与前一本对读。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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阶段 2

健康、关系与日常结构

再进入“健康、关系与日常结构”开始,比较不同材料、经验和解释方式。

04
《最好的告别》封面
必读

最好的告别

[美] 阿图·葛文德

EPUB · 2.0 MB

《最好的告别》是进入“健康、关系与日常结构”的起点,用来建立本阶段最重要的观察坐标。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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06
《运动改造大脑》封面
选读

运动改造大脑

约翰·瑞迪

EPUB · 1.4 MB

《运动改造大脑》扩展了“健康、关系与日常结构”的范围,用来检验前面形成的理解是否过于单一。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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07
《掌控习惯》封面
选读

掌控习惯

[美]詹姆斯·克利尔(James Clear)

EPUB · 1.15 MB

《掌控习惯》扩展了“健康、关系与日常结构”的范围,用来检验前面形成的理解是否过于单一。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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阶段 3

学习、贡献与生命意义

最后通过“学习、贡献与生命意义”开始,把前两阶段的认识放进更宽的坐标。

08
《活出生命的意义》封面
必读

活出生命的意义

维克多·E·弗兰克尔

EPUB · 0.6 MB

《活出生命的意义》是进入“学习、贡献与生命意义”的起点,用来建立本阶段最重要的观察坐标。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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09
《园丁与木匠》封面
必读

园丁与木匠

(美) 艾莉森·高普尼克(Alison Gopnik)

EPUB · 1.3 MB

《园丁与木匠》从另一种材料或写法补充“学习、贡献与生命意义”,适合与前一本对读。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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10
《无缘社会》封面
选读

无缘社会

【日】NHK特别节目录制组

EPUB · 18.0 MB

《无缘社会》扩展了“学习、贡献与生命意义”的范围,用来检验前面形成的理解是否过于单一。 把概念与自身经验对照,但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。

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