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專注力（Take A Break 30分鐘高效能）
EPUB / 朵德．胡特(Dörthe Huth) / 城邦出版集團 商周出版 / 2017-03 / 容易分心、緊張、過勞，多工讓你加速疲勞與心累？ 專注能助你拋開旁騖，放慢呼吸，全心聚焦在一件事情上， 你將贏回自我，取得工作生活平衡，發揮嶄新的創意，表現亮眼。 用最短時間吸納最多知識精華 30分鐘內學會上手！ ☆學習禪的靜心智慧，花兩分鐘時間放下顧慮與執著，注意力集中在當下。 ☆幫助你自我管理…- 1
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深度休息：在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案（工作、生活压得喘不过气？休息一整天，还是感觉很累？提供10条专业心理方案，助你放松身心，告别焦虑。）
PDF扫描版 / 克劳迪娅·哈蒙德 / 中信出版集团 / 在现代社会，工作和生活的压力常常让人感到喘不过气来。即使休息了一整天，仍然感觉疲惫不堪。本书提供了10条专业的心理学方案，帮助你放松身心，告别焦虑。- 1
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韌性（ Take A Break 30分鐘高效能 ）
EPUB / 馬丁．路特彥(Martin Luitjens)、烏利．西格瑞斯(Ulrich Siegrist) / 城邦出版集團 商周出版 / 2016-11 / 《韌性（ Take A Break 30分鐘高效能 ）》是一本關於如何通過短暫休息來提升工作效率的書籍。作者馬丁．路特彥和烏利．西格瑞斯通過科學研究和實際案例，探討了如何在繁忙的工作中合理安排休息時間，以保持高效能和身心健康。- 1
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休息法
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