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延缓衰老

衰老的真相：你不可不知的37个迷思

AZW3 / 琼·T.埃贝尔 , 丽诺尔·T.舒可曼 / 中国人民大学出版社 / 2020-07 / 本书由两位老年学专家联合撰写，旨在破除大众对衰老过程的普遍误解。书中系统梳理了围绕衰老的37个常见迷思，涵盖生理、心理、社会关系等多个层面，例如“老了就一定会糊涂”“晚年生活注定孤独”“老年人学不会新东西”等。
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改变你生活的抗炎指导书：抗炎生活+炎症害怕我们这样吃（全2册）（日常抗炎指南 + 抗炎饮食宝典！延缓老化、摆脱疾病）

AZW3 / 池谷敏郎，王伟岸，王寰，李婷 / 紫图图书 / 2023-03 / 本书是一套实用的抗炎科普读物，由《抗炎生活》和《炎症害怕我们这样吃》两册组成，旨在帮助读者理解慢性炎症对身体的影响，并通过饮食和生活方式的调整来有效抗炎，从而延缓衰老、预防疾病。
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Toward the End of Time

MOBI / John Updike / Random House, Inc. / 1998-08 / 《走向时间的尽头》是美国作家约翰·厄普代克于1997年出版的长篇小说，以其独特的文学风格和深刻的哲学思考著称。小说以未来近未来的美国为背景，设定在2020年，一场毁灭性的美中战争后，社会秩序崩溃，经济崩塌，美国分裂为多个独立区域。主人公本·特恩布尔（Ben Turnbull）是一位退休的股票经纪…
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守护女性荷尔蒙：女医师教你如何老得慢情绪好不发胖

EPUB / 关口由纪 / 2020-04 / 《守护女性荷尔蒙：女医师教你如何老得慢情绪好不发胖》是一本专注于女性健康的书籍，作者关口由纪通过专业的知识和实践经验，为女性读者提供了关于如何通过调节荷尔蒙来延缓衰老、改善情绪和保持体重的实用建议。
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