-
增肌与运动表现提升指南：针对肌肉围度、运动力量及速度的训练方案（修订版）（助你兼具施瓦辛格般的肌肉和良好的运动表现 ）
AZW3 / 尼克·特米勒罗 / 人民邮电出版社 / 2022-09 / 本书是一本全面系统的健身训练指南，由美国知名健身教练尼克·特米勒罗撰写，旨在帮助读者在增加肌肉围度的同时提升运动表现，包括力量、速度和耐力。全书基于科学训练原理，提供了针对不同目标的个性化训练方案，涵盖增肌、力量增长、爆发力提升及速度训练等核心内容。- 1
- 0
-
教练员必备的运动心理学实践指南 （修订版）（了解运动员心理，做好运动员心理疏导，提高运动员运动表现）
AZW3 / 戴蒙•伯顿 , 托马斯•D·雷德克 / 人民邮电出版社 / 2022-07 / 本书是专为教练员量身打造的运动心理学实践指南，旨在帮助教练员深入了解运动员的心理状态，掌握心理疏导与激励技巧，从而有效提升运动员的运动表现。修订版在原有基础上进行了全面更新，融入了最新的运动心理学研究成果和实战案例。- 1
- 0
-
功能性训练：提升运动表现的动作练习和方案设计
AZW3 / 【美】胡安·卡洛斯（JC）·桑塔纳（Juan Carlos Santana） / 人民邮电出版社 / 2017-03 / 本书是一本系统介绍功能性训练理念、方法与实践的专业著作，旨在帮助运动员、教练员及健身爱好者通过科学的训练提升运动表现，预防运动损伤。作者胡安·卡洛斯·桑塔纳是国际知名的力量与体能训练专家，拥有丰富的运动员训练经验，书中凝聚了他多年的实践精华。- 1
- 0
运动表现
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×