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Why We Get Fat
MOBI / Gary Taubes / Knopf Doubleday Publishing Group / 2010-12 / 本书作者加里·陶布斯通过大量科学研究与历史分析,挑战了传统关于肥胖成因的认知。他提出,肥胖并非单纯由热量摄入过多或缺乏运动导致,而是与碳水化合物(尤其是精制糖和谷物)的过量摄入密切相关。书中详细阐述了胰岛素在脂肪储存中的关键作用,以及高碳水饮食如何导致胰岛素抵抗,进而…- 0
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Backyard Medicine
MOBI / Julie Bruton-Seal / Skyhorse Publishing, Inc. / 2011-01 / 《后院医学》是一本关于利用常见野生植物制作天然药物的实用指南。作者Julie Bruton-Seal通过丰富的插图和通俗易懂的文字,向读者介绍了如何识别、采集和利用那些生长在自家后院或社区花园里的药用植物。- 0
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What to Expect When You’re Expecting
MOBI / Heidi Murkoff; Sharon Mazel / Workman Publishing / 2008-03 / 《What to Expect When You're Expecting》是全球最畅销的怀孕指南之一,由Heidi Murkoff和Sharon Mazel合著。本书详细介绍了从备孕、孕期各阶段到分娩和产后护理的全过程,涵盖营养、运动、常见症状应对、产…- 0
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Beyond Stammering
MOBI / Dave McGuire / Souvenir Press / 2011-01 / 本书是一本针对口吃问题的自助指南,旨在帮助那些受口吃困扰的人找到克服障碍、流畅沟通的方法。作者戴夫·麦奎尔结合自身经历和专业研究,深入探讨了口吃的心理和生理根源,并提供了实用的技巧和策略来改善言语流畅性。书中不仅分析了常见口吃触发因素,还教导读者如何建立自信、调整呼吸和发音节奏,以及应对社交场合中的紧…- 0
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The Belly Fat Cure
MOBI / Jorge Cruise / Hay House, Inc. / 2011-04 / 《The Belly Fat Cure》是一本专注于腹部脂肪减少与健康生活方式的实用指南,由知名健康作家Jorge Cruise撰写。本书的核心观点是,腹部脂肪并非不可战胜,通过科学的饮食调整和简单的日常运动,读者可以有效减少内脏脂肪,改善身体代谢,并降低患慢性疾病的风险。- 0
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Bad science
MOBI / Ben Goldacre / Harper Perennial / 2009-04 / 《Bad Science》是英国医生兼作家本·戈达克(Ben Goldacre)的一部畅销科普著作,旨在揭示大众媒体、营养学、替代医学以及制药工业中普遍存在的伪科学和误导性宣传。作者以犀利幽默的笔触,剖析了那些看似有理实则谬误的“科学”论断,例如某些营养补充剂的夸大效果、化妆品行业的虚假宣传、耸人…- 0
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郑玉巧育儿经·幼儿卷
MOBI / 郑玉巧 / 二十一世纪出版社 / 2012-12 / 《郑玉巧育儿经·幼儿卷》是著名儿科专家郑玉巧为1-3岁幼儿家长量身打造的实用育儿指南。本书延续了作者科学、细腻、贴近生活的写作风格,针对幼儿期孩子的生理发育、心理成长、日常护理、营养饮食及常见疾病预防等方面进行了全面而深入的讲解。- 0
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郑玉巧育儿经·婴儿卷
MOBI / 郑玉巧 / 二十一世纪出版社 / 2008-08 / 《郑玉巧育儿经·婴儿卷》是著名儿科专家郑玉巧大夫为新手父母量身打造的一部科学育儿指南。本书聚焦0至1岁婴儿的成长发育与日常护理,内容涵盖新生儿护理、母乳喂养、辅食添加、常见疾病预防、疫苗接种、睡眠习惯培养以及早期智力开发等核心话题。- 0
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荷尔蒙战争(一部颠覆性别认知、重塑人生自信的科普经典!继《果壳中的宇宙》、《自私的基因》《万物简史》之后,斩获2017年第30届英国皇家学会科学图书奖,入选美国亚马逊年度十大心理学榜单)
MOBI / 科迪莉亚.法恩( Cordelia Fine) / 2018-06 / 《荷尔蒙战争》是一部颠覆性别认知、重塑人生自信的科普经典。作者科迪莉亚·法恩以严谨的科学态度和幽默犀利的文笔,深入剖析了生物学、心理学和社会学中关于性别差异的种种迷思,挑战了长期以来“男性来自火星、女性来自金星”的刻板印象。- 0
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碱性法则:1921年发源于奥地利的14天减龄方案
MOBI / (奥) 史蒂芬•多明尼克著 , 郑志娟译 / 北京时代华文书局 / 2017-02 / 本书起源于1921年奥地利的一项革命性健康发现,由碱性疗法领域的先驱史蒂芬·多明尼克倾力打造。作者通过多年的研究与实践,提出了一套基于碱性饮食的14天减龄方案,旨在帮助读者通过调整身体酸碱平衡,实现逆龄抗衰、提升活力与改善整体健康。- 0
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救护车到来前,你能做什么?(中国急救普及教育的第一人,百万微博粉丝大V @急救医生贾大成,惊爆近50年的现场真实的急救故事,让所有人都明白学会急救比学会开车更重要!)
MOBI / 贾大成 / 江苏凤凰文艺出版社 / 2016-08 / 本书由中国急救普及教育第一人、百万微博粉丝大V @急救医生贾大成 撰写,汇聚其近50年一线急救工作的真实故事与宝贵经验。全书旨在唤醒公众的急救意识,强调在专业医护人员到达前,每一个普通人都有可能成为挽救生命的关键。书中生动讲述了大量触目惊心的急救现场案例,如心脏骤停、气道异物梗阻、溺水、触电、中毒等常见急症与意外伤害,揭示了因缺…- 0
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崔玉涛:宝贝健康公开课
MOBI / 崔玉涛 / 2013-06 / 本书是著名儿科医生崔玉涛结合多年临床经验,为新手父母量身打造的家庭育儿健康指南。全书以通俗易懂的语言,围绕0-3岁婴幼儿常见的健康问题展开,涵盖喂养、护理、疾病预防与应对等多个方面。- 0
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绝妙逻辑(上)-兔吊木垓辅之戏言杀手
MOBI / 西尾维新 / 2012-05 / 《绝妙逻辑(上)-兔吊木垓辅之戏言杀手》是日本作家西尾维新的“戏言系列”之一,延续了系列独特的推理与哲学思辨风格。故事围绕主角“我”——一位自称“戏言玩家”的青年,以及名为“兔吊木垓辅”的神秘人物展开。兔吊木垓辅自称是“戏言杀手”,他擅长用逻辑陷阱和语言游戏来“杀死”他人的谎言与虚伪。小说通过一连串看似日常却暗藏玄机的对话与事件,探讨了真实与虚构、语…- 0
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The Emperor of All Maladies: A Biography of Cancer
MOBI / Siddhartha Mukherjee / Simon and Schuster / 2010-11 / 《众病之王:癌症传》是一部关于癌症的宏大传记,由肿瘤学家悉达多·穆克吉历时六年写成。本书以历史、科学和人文的多维视角,追溯了癌症从古至今的演变历程,以及人类与之斗争的不懈努力。- 0
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Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
MOBI / William Davis / Rodale Books / 2011-08 / 《小麦肚》是由心脏病专家威廉·戴维斯博士撰写的一本颠覆性健康畅销书。作者通过大量研究和临床实践,揭示了现代小麦——尤其是经过基因改造和工业化加工的小麦——如何成为导致肥胖、糖尿病、心血管疾病、自身免疫性疾病等众多健康问题的隐形元凶。- 0
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Raw Family: A True Story of Awakening
MOBI / Victoria Boutenko / Raw Family Pub. / 2004-03 / 《Raw Family: A True Story of Awakening》是一本由Victoria Boutenko撰写的纪实作品,讲述了作者及其家庭如何通过采用生食饮食(Raw Food Diet)而实现身体、心理和情感层面的全面觉醒与转变的真实故事。- 0
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Green Smoothie Revolution: The Radical Leap Towards Natural Health
MOBI / Victoria Boutenko / North Atlantic Books / 2009-01 / 《绿色冰沙革命:迈向自然健康的激进飞跃》是一本由国际知名生食营养专家维多利亚·布坦科(Victoria Boutenko)撰写的开创性健康书籍。本书的核心观点是:每天饮用绿色冰沙(由新鲜绿叶蔬菜和水果混合制成)可以彻底改变人们的健康状况,帮助身体排毒、增强免疫力、提升能量水平,并…- 0
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