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心理训练

专注力训练术 (成功大师经典)

AZW3 / 泰龙·Q·迪蒙 / 天津社会科学院出版社 / 2012-02 / 《专注力训练术》是成功学大师泰龙·Q·迪蒙的经典之作，旨在帮助读者提升专注力，从而在工作和生活中取得更大成就。本书系统性地探讨了专注力的本质及其在个人成功中的关键作用，提出了多种实用的训练方法和技巧。
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勇气

AZW3 / [美]罗伯特·比斯瓦斯-迪纳 / 中信出版集团 / 2013-07 / 《勇气》是美国心理学家罗伯特·比斯瓦斯-迪纳所著的一部关于勇气的深度心理学著作。作者基于积极心理学和进化心理学的前沿研究，重新定义了勇气的本质：勇气并非没有恐惧，而是在恐惧面前依然选择行动的能力。
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刻意练习：如何从新手到大师

AZW3 / 安德斯·艾利克森（Anders Ericsson） , 罗伯特·普尔（Robert Pool） / 机械工业出版社 / 2016-09 / 本书是著名心理学家安德斯·艾利克森博士的经典作品，他通过大量科学研究和实例证明，所谓的天才并非天生，而是通过刻意练习得以实现的。艾利克森提出了“刻意练习”这一核心概念，强调有目的、有反馈、有挑战的练习方式，才是通往卓越表现的关键路径。
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性格的重建：30天重塑自我，给人生一个重新出发的机会

EPUB / 陈玉嫦 / 台海出版社 / 2019-01 / 《性格的重建：30天重塑自我，给人生一个重新出发的机会》是一本关于个人成长和自我提升的书籍。作者陈玉嫦通过30天的计划，帮助读者逐步改变自己的性格，从而实现人生的重新出发。
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反焦虑思维（美国心理协会反焦虑思维训练课，8种心理训练方法，快速消除焦虑，重获淡定人生，心理博士30年执业经验精华，彻底转变负性心理模式，重获安全感、自在力。）

EPUB / （美）罗尔·克肖（美）比尔·韦德著 / 江苏凤凰文艺出版社 / 2017-09 / 本书是美国心理协会反焦虑思维训练课，提供了8种心理训练方法，帮助读者快速消除焦虑，重获淡定人生。作者罗尔·克肖和比尔·韦德结合30年的执业经验，深入探讨了如何彻底转变负性心理模式，重获安全感和自在力。
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反焦虑思维（美国心理协会反焦虑思维训练课，8种心理训练方法，快速消除焦虑，重获淡定人生!)

EPUB / 罗尔·克肖,比尔·韦德 / 江苏凤凰文艺出版社 / 2017-09-01 / 《反焦虑思维》是一本由美国心理协会推荐的心理训练书籍，旨在帮助读者通过8种心理训练方法快速消除焦虑，重获淡定人生。书中详细介绍了如何通过认知行为疗法、正念冥想、情绪调节等方法来应对日常生活中的焦虑情绪。
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心理训练 (明心书坊)

EPUB / 郑军 / 华东师大出版社 / 2009-05-01 / 《心理训练(成就一生的心灵加法)》试图以专业心理学的视角,整合形形色色的心理训练方法,分析与解释心理训练的理论、技能与方法。作者想要告诉读者的,不仅仅是有哪些心理训练的方法,更重要的是,这些方法为什么会有效;更深层的用意是,读者可以根据作者提供的思路,开发出适合自己或者适合自己的训练对象的心理训练方法。具体而言,涉及自知力、意志…
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