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睡眠科学

杨定一全部生命系列：真原医静坐好睡（套装3册，豆掰评分9.0）

AZW3 / 杨定一 / 华龄出版社 / 2021-04 / 《杨定一全部生命系列》包含《真原医》《静坐》《好睡》三册，是“世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士身心疗愈与灵性觉醒的经典之作。三本书分别从医学、心灵、睡眠三个维度，帮助读者回归生命的本然状态。
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睡个好觉（揭秘5大常见睡眠问题，洞悉睡眠真相，这本书让你睡好每一觉，精力充沛，躺赢人生！）

AZW3 / 迈尔·克利格 / 浙江教育出版社 / 2019-09 / 《睡个好觉》是世界知名睡眠专家迈尔·克利格博士的力作，旨在帮助读者全面了解睡眠的奥秘，解决常见的睡眠困扰。本书深入剖析了五大常见睡眠问题，包括失眠、睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征、昼夜节律紊乱和嗜睡症，为读者提供了科学、实用的解决方案。
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斯坦福的完美睡眠法

EPUB / 【日】西野精治;君风竹译 / 文化发展出版社 / 2018-10 / 《斯坦福的完美睡眠法》是由日本著名睡眠研究专家西野精治所著，君风竹翻译的一本关于睡眠科学的书籍。书中详细介绍了斯坦福大学睡眠研究所的最新研究成果，帮助读者了解睡眠的机制，并提供实用的睡眠改善方法。
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好睡：新的睡眠科學與醫學

EPUB / 楊定一 / 天下生活 / 2019 / 《好睡：新的睡眠科學與醫學》是一本探讨睡眠科学与医学的书籍，作者楊定一深入分析了现代社会中人们面临的睡眠问题，并提供了科学的解决方案。
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好好睡，健康活到老

EPUB / 王自立 / 2014-10-01 / 《好好睡，健康活到老》是一本关于睡眠与健康的书籍，作者王自立通过深入浅出的方式，向读者介绍了睡眠的重要性以及如何通过改善睡眠质量来提升整体健康水平。书中不仅涵盖了睡眠科学的基础知识，还提供了实用的睡眠改善建议，帮助读者解决失眠、睡眠质量差等问题。
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