深度工作7步法

内容简介

《深度工作7步法》是一本关于提高工作效率和专注力的实用指南。作者埃米·惠特克通过七个步骤，帮助读者在信息过载的时代中，找到深度工作的方法，提升工作质量和生活品质。

书中详细介绍了如何通过设定明确的目标、优化工作环境、管理时间、减少干扰等策略，实现高效工作。每一章都配有实用的技巧和案例分析，帮助读者更好地理解和应用这些方法。

    80/20法则有待改进
    管理精力和时间
    在自己的日程安排中留出空间
    20%时间理念的拓展——创作室时间
    从有创造力的那类活动开始
    从多少创作室时间开始呢
    从最基础的效仿、复制开始
    创作室时间的价值
    拥抱无聊
    不知道的好处
第1步准备工作：合理管理精力和时间
    创新过程与创新成果
    不能满足于判断，要学会鉴赏
    设定一段宽限期
    培养坚持不懈的能力
    专注是生产力的引擎
    剖析成功之路，看到过程中的每时每刻
    有心栽花与无心插柳
第2步已经开始，如何坚持：把重点从结果转到过程
    质疑，指引你前进的灯塔

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