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知海精选书单
创伤与心理复原
面向希望理解创伤机制的成年人和照护者，按三个阶段组织 10 本书，帮助读者用于知识与求助准备，不替代诊断治疗。
进阶
10 本书
12—16 周
创伤是什么
先围绕“创伤是什么”，建立后续阅读所需的基本视角。
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关系与复原
再进入“关系与复原”，比较不同经验、方法和解释框架。
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心理创伤疗愈之道：倾听你身体的信号 (心理创伤疗愈经典畅销丛书)
《心理创伤疗愈之道》把阅读推进到“关系与复原”，用于比较不同经验和解释方式。 把概念与真实经验对照，但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。
恢复与求助
最后通过“恢复与求助”，把前两阶段的认识整合为更完整的判断。
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也许你该找个人聊聊（继《蛤蟆先生去看心理医生》之后，又一个关于心理咨询的动人故事；美国心理学泰斗欧文·亚隆推荐，知名心理学者李松蔚审校并作序）
通过《也许你该找个人聊聊》理解“恢复与求助”，把前面的认识转化为更完整的判断。 把概念与真实经验对照，但不要把个案直接当作诊断或普遍结论。
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