-
The Dukan Diet: 2 Steps to Lose the Weight, 2 Steps to Keep It Off Forever
MOBI / Pierre Dukan / Crown Archetype / 2011-04 / 杜坎饮食法是由法国营养学家皮埃尔·杜坎博士创立的一种高蛋白、低碳水化合物的减肥方法。该书详细介绍了该饮食法的两个核心阶段：第一阶段为“速效期”，通过严格限制碳水化合物和脂肪的摄入，仅食用高蛋白食物（如瘦肉、鱼、蛋、低脂乳制品），配合燕麦麸皮，以达到快速减重的目的；第二阶段为“巩固期”，逐步 rein…- 1
- 0
-
The Game On! Diet: Kick Your Friend’s Butt While Shrinking Your Own
MOBI / Krista Vernoff; Az Ferguson / HarperCollins / 2009-06 / 《游戏开启！饮食法：在甩掉朋友的同时塑造自己的身材》是一本充满趣味性和竞争性的饮食与健身指南。作者Krista Vernoff和Az Ferguson将减肥过程设计成一场团队游戏，读者和朋友可以组成队伍，通过完成各种挑战和任务来减重。书中提供了详细的游戏规则、得分系统、饮食…- 1
- 0
-
Skinny Bitch
MOBI / Kim Barnouin / Running Press / 2010-10 / 《Skinny Bitch》是一本由前模特金·巴努安（Kim Barnouin）合著的畅销书，旨在通过直白、甚至有些尖刻的言辞，引导读者走向更健康、更瘦身的饮食与生活方式。书中批判了现代饮食文化中常见的加工食品、糖分、碳酸饮料以及动物性产品的危害，强调植物性饮食对减重和整体健康的重要性。- 1
- 0
-
Why We Get Fat
MOBI / Gary Taubes / Knopf Doubleday Publishing Group / 2010-12 / 本书作者加里·陶布斯通过大量科学研究与历史分析，挑战了传统关于肥胖成因的认知。他提出，肥胖并非单纯由热量摄入过多或缺乏运动导致，而是与碳水化合物（尤其是精制糖和谷物）的过量摄入密切相关。书中详细阐述了胰岛素在脂肪储存中的关键作用，以及高碳水饮食如何导致胰岛素抵抗，进而…- 5
- 0
-
失衡：为什么我们无法摆脱肥胖与慢性病
EPUB / 【美】马胜学 / 中信出版集团 / 2019-01 / 《失衡：为什么我们无法摆脱肥胖与慢性病》一书深入探讨了现代社会中肥胖与慢性病的根源。作者马胜学从生物学、心理学、社会学等多角度分析了导致这一现象的原因，并提出了可能的解决方案。- 1
- 0
-
好卡路里，壞卡路里：醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人 真相
EPUB / 蓋瑞．陶布斯 著 張家瑞 譯 / 柿子文化事業有限公司 / 2019-06 / 《好卡路里，壞卡路里》是一本深入探討碳水化合物和脂肪對人體影響的書籍。作者蓋瑞．陶布斯通過大量的科學研究和數據，揭示了現代飲食中隱藏的真相。書中不僅探討了碳水化合物和脂肪的代謝機制，還提供了許多實用的飲食建議，幫助讀者更好地理解如何通過飲食來改善健康。- 2
- 0
-
-
阿特金斯饮食法：6周低卡瘦身计划（颠覆传统的瘦身理念，风靡数载的美食秘籍）
PDF / 玛莎·麦克道威尔（Vyacheslav Burorochnyy） / 浙江出版集团数字传媒有限公司 / 2018-07 / 《阿特金斯饮食法：6周低卡瘦身计划》是一本颠覆传统瘦身理念的书籍，由玛莎·麦克道威尔（Vyacheslav Burorochnyy）撰写。书中详细介绍了阿特金斯饮食法，这是一种通过减少碳水化合物摄入来达到瘦身效果的方法。书中不仅提供了科学的理论支持，还包含了丰富的…- 1
- 0
-
“医疗与人性”系列：生命与死亡的十字路口，你必须知道的真相！ (医学界、丁香园诚挚推荐！BBC、《华盛顿邮报》《卫报》《明镜周刊》争相报道！包含《医生的抉择》、《一个医生的自白》、《疯狂与清醒》和《当医生成为病人》套装共4册)
EPUB / 亨利·马什（Henry Marsh）,芭芭拉•利普斯卡（Barbara Lipska）,帕梅拉•蒙斯特（Pamela Munster） / 2020-06 / 《医疗与人性》系列书籍深入探讨了医学与人性之间的复杂关系。本套装包含四本书：《医生的抉择》、《一个医生的自白》、《疯狂与清醒》和《当医生成为病人》。这些书籍通过医生的视角，揭示了医疗决策背后的伦理挑战、医生的内心挣扎以及患者与…- 2
- 0
-
女性减重：知道这些就够了（科学减重与健康生活的必备指导书籍）
EPUB / 戴尔·沃勒（Dale Waller） / Fiberead / 2017-03-05 / 科学减重的方案,你值得了解。- 1
- 0
-
碳水化合物法减重（通俗易懂的“零废话”风格！现居瑞典的足球运动员为你讲述亲测有效的减重法）
EPUB / 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic） / Fiberead / 2017-08-22 / 很多人会认为碳水化合物和塑身是绝对冲突的。其实不然,让我们抛弃低碳水化合物饮食的挫败感、压力和无助感,用更积极和高效的方法塑身吧。- 5
- 0
低碳水化合物饮食法降血压减重Internal高血压患者肥胖症患者医学档案
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×