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饮食调理

脸要穷养,身要娇养 (博集健康养生系列)

AZW3 / 佟彤 / 湖南科学技术出版社 / 2015-05 / 本书是著名中医养生专家佟彤继《脸要穷养，身要娇养》之后推出的又一力作。作者结合多年临床经验和中医理论，提出了一种全新的健康理念：脸要“穷养”——减少过度护肤、依赖化妆品，通过内在调理和简单养护来焕发自然美；身要“娇养”——注重饮食、作息、情志等全方位养护，从根源上提升体质。
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辨清体质选对吃法

AZW3 / 刘静贤 / 化学工业出版社 / 2010-07 / 《辨清体质选对吃法》是一本结合传统中医体质学说与现代营养学的实用健康读物。作者刘静贤深入浅出地介绍了中医九种体质（平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质）的基本特征与辨识方法，帮助读者快速判断自己属于哪种体质类型。
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Living Gluten-Free For Dummies

MOBI / Danna Korn / 2010-04 / 本书是一本面向无麸质饮食入门者的实用指南，由无麸质生活方式专家Danna Korn撰写。书中详细解释了麸质（gluten）是什么，以及为什么越来越多的人选择无麸质饮食，包括乳糜泻患者、麸质敏感人群以及希望通过饮食改善健康的人。作者提供了从厨房改造、购物清单、阅读食品标签到外出就餐的全方位建议，帮助读者轻松适应无麸质生活。
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自我康复的首选：不一样的自然养生法

EPUB / 吴永志 / 《自我康复的首选：不一样的自然养生法》是一本关于自然养生和健康管理的书籍。作者吴永志通过多年的研究和实践，提出了一套独特的自然养生方法，帮助读者通过自然的方式改善健康，增强免疫力，预防疾病。
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易经养生法

EPUB / 杨力主讲《养生》栏目 / 《易经养生法》是一部结合传统易经理论与现代养生实践的书籍。作者杨力通过《养生》栏目，深入浅出地讲解了如何利用易经的智慧来指导日常养生。
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佘自强零副作用养生疗法

EPUB / 佘自强 / 《佘自强零副作用养生疗法》是一本专注于自然养生和健康管理的书籍。作者佘自强通过多年的研究和实践，总结出一套无副作用的养生方法，旨在帮助读者通过自然的方式改善身体健康。
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你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃

PDF / 夏萌 / 江西科学技术出版社 / 2017-09 / 《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》是一本关于健康饮食的书籍，作者夏萌通过多年的临床经验和科学研究，向读者揭示了饮食与健康之间的密切关系。书中不仅介绍了如何通过合理的饮食来预防疾病，还提供了针对不同疾病的饮食建议，帮助读者在生病时通过调整饮食来加速康复。
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甲田式癌症防治法

EPUB / 甲田光雄 / 《甲田式癌症防治法》是由日本著名医学专家甲田光雄所著，书中详细介绍了甲田医生多年来在癌症防治方面的研究成果和实践经验。书中不仅涵盖了癌症的预防措施，还提供了一系列的治疗方法和生活建议，帮助读者更好地理解和应对癌症。
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求医不如求己小全书（MBook随身读）

PDF / 赵一 & 魏清素 / 華夏出版社 / 《求医不如求己小全书》是一本实用的健康指南，旨在帮助读者通过自我调理和保健方法提升身体健康。书中详细介绍了多种自我诊断和自我治疗的方法，涵盖了常见疾病的预防与治疗、饮食调理、运动保健等内容。
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糖尿病防与调 (北京协和医院专家教你常见病的防与调)

PDF / 陈伟 / 江苏凤凰科学技术出版社 / 2015-02 / 《糖尿病防与调》由北京协和医院营养科主任陈伟教授编写，详细介绍了糖尿病的预防与调理方法。书中结合了最新的医学研究成果和临床经验，为读者提供了科学、实用的健康管理建议。
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慢性胃炎不求人

EPUB / 石地 / 2016-02-29 / 《慢性胃炎不求人》是一本关于慢性胃炎自我管理的实用指南。书中详细介绍了慢性胃炎的病因、症状、诊断方法以及日常生活中的预防和治疗方法。作者石地通过通俗易懂的语言，帮助读者了解如何通过饮食调理、生活习惯改变以及适当的药物治疗来控制病情，提高生活质量。
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