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高血压高脂血症健康课堂 (大众健康课堂丛书)
EPUB / 亓鹏 / 人民军医出版社 / 2008-07-01 / 《高血压高脂血症健康课堂》为大众健康课堂丛书之一。全书共16章,分别围绕高血压和高脂血症基础知识、患者必读、导医解读、走出误区、家庭治疗、家庭疗养、保健妙计、防患于未然8个方面,列举了高血压高脂血症患者常感困惑的近400个问题,并作出了科学、全面、详尽的回答。全书科学性强、内容丰富、通谷易懂,适合于高血压高脂血症患者及其家属参读…- 0
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不吃糖的理由：上瘾、疾病与糖的故事
EPUB / 加里·陶布斯（Gary Taubes） / 北京华章图文信息有限公司 / 2019-01-01 / 曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖,后来成为普通百姓的日常消费品;- 0
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治好病的不止药：人人都要了解的生命法则
EPUB / 禹璐 / 电子工业出版社 / 2020-08 / 《治好病的不止药：人人都要了解的生命法则》是一本探讨健康与生命哲学的书籍。作者禹璐通过多年的研究和实践，提出了一系列关于健康的新观点和方法。书中不仅介绍了传统的医疗方法，还强调了生活方式、心理状态和环境对健康的重要影响。- 0
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养护脾胃 饮食为本 (健康·智慧·生活丛书)
EPUB / 畅洪昇 / 中国纺织出版社 / 2014-08-20 / 《养护脾胃 饮食为本》是健康·智慧·生活丛书中的一册，由畅洪昇编著。本书主要介绍了脾胃健康的重要性以及如何通过饮食来养护脾胃。书中详细阐述了脾胃的功能、常见脾胃疾病的预防与治疗、以及适合脾胃养护的食材和食谱。- 0
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从生活学中医:手到病除学推拿 (图说家庭健康自助系列)
EPUB / 张威 / 天津科学技术出版社 / 2013-09-01 / 《从生活学中医:手到病除学推拿》是一本介绍中医推拿技术的实用书籍，旨在帮助读者通过简单的推拿手法来缓解日常生活中的常见病症。书中详细介绍了推拿的基本原理、常用手法以及针对不同病症的具体操作方法。- 0
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精油完全使用手册:320多种美颜、减龄、瘦身、安神、减压、勾魂的精油配方及自用法 (紫图书库·轻国典：02)
EPUB / 屈娴 / 江西科学技术出版社 / 2011-08-01 / 《精油完全使用手册:320多种美颜、减龄、瘦身、安神、勾魂的精油配方及自用法》的时候,你可能正面对一大堆的瓶瓶罐罐,并与依然顽固的痘痘和黑眼圈抗争。工作上压力不减,也常腰酸背痛。对美好岁月逐渐逝去的焦虑常常侵袭而来,让人不知所措。你可能听说过精油在护肤、调理身体、纾缓心灵等方面的神奇效用,很想尝试但不知道该怎么使用。- 0
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科普知识百科全书——《医药知识篇》(上)
EPUB / 王月霞 / 2006-01-01 / 《科普知识百科全书》系列之一，本书为《医药知识篇》上册，详细介绍了医药领域的基础知识和最新进展。内容包括药物的基本分类、常见疾病的治疗方法、药物的作用机制等。通过丰富的案例和图表，帮助读者深入理解医药知识。- 0
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手印——健康握在指尖 (大众健康系列)
EPUB / 迪帕克•杜德曼德 / 世界图书出版西安有限公司 / 2014-05-01 / 手印是一种手指的姿势,在许多古代典籍中都有记载,是阿育吠陀的组成部分。今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用,但人们早已遗忘了手印的健康调理作用,仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。印度古代的智者认为, 身体是由地、水、火、风、空五大元素组成,如果这五个元素之间失去平衡,将引起身体的不适和疾病,当把失衡的元素调…- 0
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走出创伤与成瘾，找回最好的自己（帮助你踏上摆脱创伤与成瘾的道路，指引你应对情感麻木、成瘾行为、深埋心底的秘密以及潜在的问题）
EPUB / 莉莎·M.娜佳维茨（Lisa M.Najavits） / 北京华章图文信息有限公司 / 2019-12-31 / 创伤与成瘾是人们面临的最常见的两个难题,但直到近年人们才发现它们之间是相互联系的。针对这两个问题,该领域权威专家娜佳维茨博士提出一种名为“寻求安全”的疗法,经科学证实有效并得到广泛使用。她专门为大众读者撰写了这部自助书,不但解释了成瘾和创伤之间的联系,而且提供了基于科学的…- 0
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湛庐文化医学人文系列：最好的告别+最好的抉择（套装共2册）
AZW3 / 阿图•葛文德 , 杰尔姆·格罗普曼 / 本书纸版由浙江人民出版社 / 2016-09 / 《最好的告别》：当独立、自助的生活不能再维持时，我们该怎么办？在生命临近终点的时刻，我们该和医生谈些什么？我们应该如何优雅地跨越生命的终点？对于这些问题，大多数人缺少清晰的观念，而只是把命运交由医学、技术和陌生人来掌控。本书作者阿图·葛文德，一位经验丰富的医生，通过讲述一个个感人至深的故事，揭示…- 0
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原來你誤會油了：打造健康基礎，應該吃對油而非少吃油！
EPUB / 劉英欽,劉英欽 / 麥浩斯 / 本書深入探討了油脂在飲食中的重要性，並糾正了人們對於油脂的常見誤解。作者強調，健康飲食的關鍵在於選擇正確的油脂，而非一味減少油脂攝取。書中提供了實用的建議，幫助讀者如何通過合理選擇油脂來提升整體健康。- 0
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慢性病防治知识250问
EPUB / 戴秀英 夏晨 / 中国中医药出版社 / 2015-06-01 / 《慢性病防治知识250问》是一本关于慢性病防治的科普读物。书中通过问答的形式，详细介绍了高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等常见慢性病的预防、诊断、治疗及日常管理知识。- 0
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常见病家庭简便自疗•颈椎病简便自疗
EPUB / 杨家强 / 人民军医出版社 / 2007-01-01 / 《颈椎病简便自疗》以问答形式简要介绍了颈椎病的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等现代医学知识,重点介绍适合读者自我调养和自我治疗颈椎病的简便方法,并对颈椎病防治中的一些误区提出了作者的观点。- 0
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168间歇性断食（控制胰岛素，是健康生活的关键之一！基于诺贝尔生理学或医学奖研究成果的科学饮食法）
AZW3 / [加]冯子新，[美]伊芙·迈耶，[加]梅根·拉莫斯 / 科学技术文献出版社 / 2023-03 / 本书基于诺贝尔生理学或医学奖研究成果，系统介绍了168间歇性断食的科学原理与实践方法。作者从控制胰岛素的角度出发，阐述了间歇性断食如何通过调节人体代谢机制，改善胰岛素敏感性，进而促进健康减重、延缓衰老、预防慢性疾病。- 0
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创伤与复原 (心理创伤疗愈经典畅销丛书)
EPUB / （美）赫尔曼（Herman,J.） 著 / 机械工业出版社 / 2015-08-01 / 在西方,关于心理创伤疗愈的著作非常丰富,其中最通俗易懂的当属美国顶级心理创伤专家朱迪思•赫尔曼所写的《创伤与复原》。- 0
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唤醒老虎：启动自我疗愈本能
EPUB / 【美】莱文（Levine，P. A. ） / 北京华章图文信息有限公司 / 2012-02 / 《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》是一本探讨人类自我疗愈能力的书籍。作者莱文通过多年的研究和实践，提出了一种全新的疗愈方法，帮助人们激活内在的自我疗愈本能。- 0
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为什么我们会上瘾：操纵人类大脑成瘾的元凶
EPUB / 迈克尔·库赫 / 中国人民大学出版社 / 2017-07-10 / 成瘾是一种必须被正视的、慢性的、复发性的脑部疾病。就像高血压、糖尿病这些常见的慢性病一样,成瘾也会让人经历吸引、诱惑、强迫和痛苦等一系列阶段,具有巨大的破坏力。- 0
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身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体
EPUB / 【美】巴塞尔·范德考克 / 机械工业出版社·华章图文 / 2019-01 / 《身体从未忘记》是一本关于心理创伤疗愈的书籍，作者巴塞尔·范德考克通过深入探讨大脑、心智和身体之间的关系，揭示了心理创伤对个体的深远影响。- 0
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EPUB / 曾培杰，陈创涛 / 人民军医出版社 / 2016-12-16 / 《小郎中学医记 1 爷孙俩的中医故事》是一本以中医为背景的书籍，通过爷孙俩的日常生活和学医经历，向读者展示了中医的魅力和实用性。书中不仅包含了丰富的中医知识，还通过生动的故事形式，让读者在轻松愉快的阅读中学习到中医的基本理论和实践技巧。- 0
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