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中医祖传的那点儿东西(2) (大国医系列)
EPUB / 罗大伦 / 天津科学技术出版社 / 2012-04 / 本书是《中医祖传的那点儿东西》系列的第二部，延续了作者罗大伦一贯的通俗易懂、生动有趣的写作风格。书中以讲故事的形式，深入浅出地介绍了多位历代名医的治病经验和养生智慧，特别是针对现代社会常见的健康问题，如脾胃失调、气血不足、情志不畅等，提供了实用的中医调理方法和经典方剂。- 1
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装满健康的菜篮子（生活保健系列30本）
AZW3 / 秋实 编著 / 2009-09 / 本书是“生活保健系列30本”中的一册，围绕“菜篮子”这一日常饮食核心，系统介绍了如何通过科学选择和搭配蔬菜、水果、肉类等食材，来提升家庭饮食的健康水平。全书从营养学基础出发，详细讲解了各类食材的营养成分、保健功效及选购要点，例如如何识别新鲜蔬菜、如何根据季节调整菜篮子内容、如何通过合理烹饪保留营养素等。- 1
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一用就灵的名医偏方1000例(畅销升级版) (图说生活)
AZW3 / 高磊 / 浙江科学技术出版社， / 2012-05 / 本书汇集了千余个来自名医和民间验证有效的实用偏方，内容涵盖内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科及养生保健等多个方面。每个偏方均详细列出原料、用法、功效及注意事项，语言通俗易懂，操作简便易行，适合家庭日常使用。书中还特别标注了偏方的来源和适用人群，帮助读者在遇到常见病、多发病时快速找到对症的调理方法。- 1
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小穴位大健康全书 (中国家庭必备工具书)
AZW3 / 李中，宿春礼，姚冬脂 / 新疆科学技术出版社 / 2015-03 / 《小穴位大健康全书》是一本面向中国家庭的实用养生工具书，旨在帮助读者通过简单易学的穴位按摩方法，实现日常保健与疾病预防。全书系统介绍了人体主要穴位的定位、功效及按摩技巧，内容涵盖常见病症的穴位疗法、日常养生穴位搭配、以及针对不同人群（如老年人、儿童、女性）的专属保健方案。- 3
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人体经络穴位实用手册 (经络一通，百病立消，守护全家健康 循经选穴位，激活身体里的“小药箱”)
AZW3 / 程海英 , 辛海 / 江苏凤凰科学技术出版社 / 2015-12 / 本书是一本系统介绍人体经络与穴位知识的实用手册。作者程海英、辛海均为中医领域的资深专家，他们结合多年临床与教学经验，深入浅出地讲解了经络系统的核心理论与穴位定位方法。全书以“经络一通，百病立消”为核心理念，旨在帮助读者通过循经选穴，激活身体自带的“小药箱”，从而守护全家健康。- 1
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捏捏小手百病消 (火柴棒医生手记系列)
AZW3 / 周尔晋 / 广西科学技术出版社 / 2012-04 / 《捏捏小手百病消》是周尔晋“火柴棒医生手记”系列中的一部实用家庭保健读物。本书以中医经络学说和全息反射理论为基础，结合作者多年临床经验，系统介绍了通过简单的手部按摩来调理身体、防治常见疾病的方法。- 1
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猫咪家庭医学大百科（全新修订版）
AZW3 / 林政毅，陈千雯 / 电子工业出版社 / 2021-03 / 《猫咪家庭医学大百科（全新修订版）》是一本由台湾资深兽医师林政毅与陈千雯联合编写的猫咪养护权威指南。本书全面覆盖了从幼猫到老猫各生命阶段的健康管理知识，包括日常护理、营养需求、常见疾病预防与治疗、急救措施以及老年猫的照护等。- 2
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罗大伦教你用中医方法呵护全家老小健康家庭装（套装共五册，全新升级版）
AZW3 / 罗大伦 / Amazon / 2019-07 / 本套书是中医名家罗大伦教授专为现代家庭打造的健康养生全集，共含五册全新升级版著作。书中以通俗易懂的语言，系统讲解了中医基础理论、常见病症的辨证施治方法以及日常食疗、经络按摩等实用保健技巧。- 3
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精油芳疗百科图典 (优品生活)
AZW3 / 宋俪文 / 中国纺织出版社 / 2010-08 / 《精油芳疗百科图典》是一本面向大众读者、系统介绍芳香疗法的实用指南。全书以图文并茂的形式，详细解析了上百种常见精油的基础知识，包括其植物来源、萃取部位、化学成分、气味特征及主要功效。作者宋俪文凭借多年芳疗实践经验，将复杂的芳疗理论转化为通俗易懂的语言，帮助读者轻松步入芳疗世界。- 2
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健康守护全书【豆瓣高分畅销书大集合！各专业领域权威推荐。一套在手，远离不适疼痛，守护健康！腰不痛，肠胃好，记忆棒，轻松减脂，关注女性健康，专业病专业治！】
AZW3 / 梁湛威 , 伊莎贝拉·温兹 , 盛德峰 , 斯图亚特麦吉尔 , 丹尼尔亚曼 , 江田证 , 林恩:哈特曼 , 查尔斯洛普特 , 玛蒂娜什拉耶洛娃 , 彭安安 , 赖美娟 / 北京科学技术出版社 / 2021-12 / 《健康守护全书》是一本汇聚多领域专家智慧的综合性健康指南，旨在帮助读者系统应对常见健康问题。全书由多位专业作者联合撰写，涵盖腰背疼痛、肠胃调理、记忆力提升、科学减脂、女…- 2
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曾医生让你早知道（全2册）（曾医生写给你的实用健康指南，150+个健康真相，破除谣言，守护全家人健康！）
AZW3 / 普外科曾医生 / 湖南科学技术出版社 / 2022-08 / 本书是普外科曾医生写给读者的实用健康指南，分为上下两册，涵盖超过150个与日常生活息息相关的健康真相。曾医生以其专业的医学背景和通俗易懂的科普风格，针对大众普遍存在的健康误区、常见疾病的预防与处理、饮食营养的误区、体检报告的解读、家庭急救知识、中老年常见病管理、儿童及女性健康等话题，进行了系统而接地气的讲解。- 1
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The Herbal Medicine-Maker’s Handbook
MOBI / James Green / Ten Speed Press / 2011-03 / 《草药制作者手册》是一本全面而实用的指南，旨在帮助草药爱好者和从业者掌握草药制剂的艺术与科学。作者James Green以丰富的经验和深厚的知识，带领读者从基础开始，学习如何采集、干燥和储存草药，再到制作各种草药产品，如酊剂、浸膏、药膏、糖浆、花草茶和精油等。- 1
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中医如此神奇之单方验方（高清版）
PDF扫描版 / 何银洲 / 农村读物出版社 / 2008-12 / 本书是一部介绍中医单方、验方的实用普及读物。作者何银洲医生结合多年临床经验，系统整理了中医传统中简便、有效、易得的单方和验方，旨在让普通读者也能了解并运用中医的智慧来防治常见疾病、调理身体。- 3
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一本书,解决男人所有健康问题 (家庭自疗养生系列)
EPUB / 道法自然 / 2010-05 / 《一本书,解决男人所有健康问题》是家庭自疗养生系列中的一本，专注于男性健康问题的自我治疗与养生。书中详细介绍了男性常见的健康问题及其解决方案，帮助读者通过自我调理和养生方法改善健康状况。- 1
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家庭保健小百科（生活保健系列30本）
EPUB / 秋实 编著 / 广西师范大学出版社 / 2009-10-01 / 《家庭保健小百科:预防保健自疗700例》汇集了家庭常用医学预防保健常识700例,内容浅显朴实、权威实用,是呵护全家健康的必备之选。除了丰富的医学知识,更有日常生活中健身强体妙招推荐和改变不良生活习惯的良好建议。一书在手,让你远离疾病。健康常伴。- 1
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家庭保健
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