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中医补气血养生法(第2版)
AZW3 / 马汴梁 / 人民军医出版社 / 2010-09 / 《中医补气血养生法(第2版)》是一本系统介绍中医补气血理论与养生方法的实用著作。本书由马汴梁编著，人民军医出版社出版，基于传统中医气血学说，结合现代医学研究，全面解析了气血在人体健康中的核心作用。- 1
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养生堂《本草纲目》对症食疗速查全书
AZW3 / 石晶明 / 中国轻工业出版社 / 2013-04 / 本书是结合传统中医经典《本草纲目》与现代养生理念的实用食疗指南。作者石晶明先生作为资深中医养生专家，精心梳理了《本草纲目》中收录的数百种常见食材和药材，针对现代人常见的各类健康问题，如感冒、咳嗽、消化不良、失眠、高血压、糖尿病等，提供了科学、简便、对症的食疗方案。- 1
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五谷杂粮养生粥 (中国中医科学院教授，博士生导师，央视《百家讲坛》特邀专家杨力主编)
AZW3 / 杨力 / 江苏科学技术出版社 / 2013-03 / 本书由中国中医科学院教授、博士生导师、央视《百家讲坛》特邀专家杨力主编，是一本以五谷杂粮为核心食材的养生粥品大全。全书系统介绍了各类谷物、豆类、坚果等食材的营养价值和药用功效，并结合中医养生理论，针对不同体质、不同季节、不同人群的需求，精心设计了数百款营养粥谱。- 1
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食疗养生系列:五谷养生”磨”方
AZW3 / 胡维勤 / 吉林科学技术出版社 / 2011-12 / 本书是《食疗养生系列》中的一本，由著名医学专家胡维勤教授编写，重点介绍了五谷杂粮的养生功效及其在食疗中的应用。五谷为养，是传统中医饮食养生的重要基础。本书以“五谷养生‘磨’方”为主题，详细讲解了各种谷物（如大米、小米、小麦、大豆、玉米等）的营养成分、性味归经和保健作用。- 1
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你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃
AZW3 / 夏萌 / 江西科学技术出版社 / 2017-08 / 本书由北京安贞医院临床营养科专家夏萌医生撰写，从医学和营养学双重角度出发，深入剖析饮食与健康的密切关系。作者结合数十年临床经验，提出“吃对食物就是最好的药”这一核心理念，强调通过日常饮食调整来预防疾病、辅助治疗。- 3
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24节气养生法 (求医不如求己系列五)
AZW3 / 迷罗 / 凤凰出版传媒集团，江苏人民出版社 / 2009-12 / 《24节气养生法》是“求医不如求己”系列的第五本，由著名中医养生专家迷罗撰写。本书以中国传统的二十四节气为纲，结合中医经典理论与现代养生实践，为读者提供了一套完整、易行的全年养生方案。- 1
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中医食疗健康必备书：这样吃气色才会好
EPUB / 李家雄,郭月英 / 《中医食疗健康必备书：这样吃气色才会好》是一本介绍中医食疗的实用指南。书中详细介绍了如何通过日常饮食来改善气色，增强体质，预防疾病。作者结合中医理论和现代营养学，提供了多种食疗方案和食谱，帮助读者在日常生活中轻松实践中医养生之道。- 1
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药补不如食补：何处药香不医人
EPUB / 陈菲 / 《药补不如食补：何处药香不医人》是一本关于中医食疗的书籍，作者陈菲通过丰富的案例和深入的分析，探讨了食物在健康维护和疾病预防中的重要作用。书中不仅介绍了各种食物的药用价值，还提供了实用的食疗方案，帮助读者通过日常饮食来改善健康状况。- 1
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最天然的食疗方法：零副作用养生之道
EPUB / 佘自强 / 《最天然的食疗方法：零副作用养生之道》是一本关于天然食疗的书籍，作者佘自强通过多年的研究和实践，总结出一套零副作用的养生方法。书中详细介绍了各种天然食材的食疗功效，以及如何通过日常饮食来调理身体，达到健康养生的目的。- 1
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地球上最有效的78种自然药物和疗法
EPUB / 乔尼•鲍登 / 《地球上最有效的78种自然药物和疗法》是一本关于自然疗法和药物的指南，旨在帮助读者了解并利用自然界中的资源来改善健康和治愈疾病。- 1
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常见病防治专家指导方案：冠心病人食疗自疗与生活宜忌
EPUB / 刘建伟等编 / 2008-01-01 / 本书详细介绍了冠心病的食疗、自疗方法以及生活中的宜忌事项。通过科学的饮食调理和自我管理，帮助冠心病患者改善病情，提高生活质量。- 1
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美食与保健——冠心病食疗药膳
EPUB / 严锴编 / 2007-12-01 / 《美食与保健——冠心病食疗药膳》是一本专门针对冠心病患者的食疗药膳书籍。书中详细介绍了冠心病的基本知识、预防措施以及通过食疗药膳来辅助治疗的方法。书中包含了多种适合冠心病患者的食谱，这些食谱不仅美味可口，而且具有保健功效，能够帮助患者改善身体状况。- 1
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肥胖病食疗谱 (美食与保健)
EPUB / 严锴 / 北京燕山出版社 / 2008-02-01 / 《肥胖病食疗谱》是一本专注于通过饮食调理来帮助肥胖病患者改善健康状况的书籍。书中详细介绍了各种适合肥胖病患者的食谱，包括低热量、高纤维的食物搭配，以及如何通过合理的饮食控制体重。此外，书中还提供了一些健康饮食的建议和技巧，帮助读者在日常生活中更好地管理自己的饮食习惯。- 1
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粥谱·古法养生100例（选自曹庭栋《老老恒言》《养生随笔》）
EPUB / 清·曹庭栋 / 浙版数字传媒 / 2014-01-15 / 《粥谱·古法养生100例》是一本精选自清代曹庭栋的《老老恒言》和《养生随笔》的养生书籍。书中详细介绍了100种古法粥谱，旨在通过食疗来达到养生的目的。曹庭栋是清代著名的养生学家，他的著作在中医养生领域具有重要地位。- 1
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調陰陽（调阴阳） (Traditional_chinese Edition)
EPUB / JT叔叔 / 2013-08-29 / 《調陰陽》是一本探讨中医阴阳理论的书籍，作者JT叔叔通过深入浅出的方式，向读者介绍了阴阳的基本概念及其在中医中的应用。书中不仅涵盖了阴阳的哲学基础，还详细讲解了如何通过调节阴阳来达到身体健康的目的。- 3
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美食与保健——胃肠病食疗药膳
EPUB / 严锴编 / 2007-12-01 / 《美食与保健——胃肠病食疗药膳》是一本专注于通过食疗和药膳来改善胃肠健康的书籍。书中详细介绍了各种胃肠疾病的症状、成因以及通过饮食调理的方法。作者严锴编结合中医理论和现代营养学，提供了多种针对不同胃肠疾病的食疗方案和药膳配方。- 3
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