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大脑健康

谷物大脑

EPUB / 戴维·珀尔马特(David Perlmutter) / 机械工业出版社 / 2015-04 / 《谷物大脑》是美国知名神经科医生戴维·珀尔马特博士的颠覆性健康科普著作。书中作者基于大量前沿医学研究，提出一个惊人的观点：我们日常生活中视为健康基石的全谷物、碳水化合物，实际上可能是导致大脑衰退、引发阿尔茨海默病、焦虑、抑郁、慢性头痛等问题的元凶。
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拯救记忆

AZW3 / 丹尼尔·亚曼 / 北京科学技术出版社 / 2021-02 / 本书由世界知名脑健康专家丹尼尔·亚曼博士撰写，旨在帮助读者了解记忆力的工作原理，并提供实用的策略来改善和保护记忆力。书中首先解释了大脑中负责记忆的关键区域——海马体，以及记忆形成和存储的神经机制。作者指出，许多常见的因素如压力、睡眠不足、不良饮食、缺乏运动以及某些疾病，都可能损害记忆力。随后，亚曼博士提出了一套全面的“拯救…
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偷走心智的贼（一本书全面了解“老年痴呆”，提前知道治愈的希望在哪儿理想国出品）

AZW3 / 于涵 / 广西师范大学出版社 / 2022-06 / 《偷走心智的贼》是一本关于阿尔茨海默病（俗称“老年痴呆”）的科普著作。作者于涵以深入浅出的方式，带领读者全面了解这种令人闻之色变的疾病。本书不仅系统介绍了阿尔茨海默病的基本知识，包括其发病机制、早期症状、诊断方法和病程发展，还重点探讨了当前医学界在治疗和预防方面的最新进展与希望。
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逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学（你在任何年龄都可以构建一个更好的大脑。陈东升做序推荐，比尔·盖茨、李丰、汪冰推荐阅读）

AZW3 / 桑贾伊·古普塔 / 中信 / 2022-03 / 我们是否能够通过日常习惯和生活方式，逆转大脑的衰老过程，即使在晚年也能保持敏锐与活力？本书作者桑贾伊·古普塔博士结合神经科学、营养学与心理学的最新研究，提出了一个振奋人心的答案：是的，你可以在任何年龄构建一个更好的大脑。
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控糖生活：管住爱吃糖的大脑【美国脑健康与戒瘾专家迈克·道博士著作,28天颠覆式的“糖脑康复方案”,帮助你，管住爱吃糖的大脑，以“正能量”食物代替“负能量”食物；渐进脱瘾，缓解焦虑，吃出健康好身体。】

AZW3 / 麦可·道 / 中国友谊出版公司 / 2022-06 / 本书由美国脑健康与戒瘾专家迈克·道博士撰写，专注于探讨糖分对大脑的影响，并提供一套28天颠覆式的“糖脑康复方案”。
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谷物大脑

AZW3 / 戴维·珀尔马特（David Perlmutter） , 克里斯廷·洛伯格（Kristin Loberg） / 机械工业出版社 / 2015-04 / 《谷物大脑》是一本颠覆传统饮食观念的畅销书。作者戴维·珀尔马特博士通过大量研究指出，以谷物、碳水化合物为主的现代饮食可能是导致许多慢性疾病的根本原因，包括阿尔茨海默症、注意力缺陷多动障碍、抑郁、头痛等大脑相关疾病。
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Spark

MOBI / John J. Ratey; Eric Hagerman / Little, Brown and Company / 2008-01 / 本书由哈佛大学医学院精神病学临床副教授约翰·瑞迪（John J. Ratey）与合著者埃里克·哈格曼（Eric Hagerman）共同撰写，是一部关于运动与大脑关系的开创性著作。瑞迪博士基于大量神经科学和心理学研究，揭示了运动如何通过提升脑源性神经…
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Change Your Brain, Change Your Life

MOBI / Daniel G. Amen / Three Rivers Press / 2000-01 / 本书由著名神经科学家及精神科医生丹尼尔·G·亚蒙博士撰写，旨在帮助读者通过了解大脑的运作机制来改善生活质量。书中详细介绍了大脑不同区域的功能及其对情绪、行为和人际关系的影响，并提供了基于神经科学的实用策略，如饮食调整、锻炼、思维训练和营养补充等，以优化大脑功能。
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运动改造大脑

EPUB / 约翰·瑞迪 / 浙江人民出版社 / 2013-11 /
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重塑你的大脑

EPUB / 约翰•雅顿 / 中信出版社 / 2011-10 / 《重塑你的大脑》是一本关于神经可塑性和大脑健康的书籍。作者约翰•雅顿通过科学研究和案例分析，向读者展示了大脑如何通过训练和生活方式改变来提升功能和健康。
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健康脑

EPUB / 【美】丹尼尔·亚蒙;苗士伟权大勇译 / 浙江人民出版社 / 2018-03 / 《健康脑》是由美国著名神经科学家丹尼尔·亚蒙所著，探讨了大脑健康与整体健康之间的关系。书中详细介绍了如何通过改善饮食、锻炼、睡眠和压力管理等生活方式来优化大脑功能，预防和治疗各种神经系统疾病。
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锻炼改造大脑 (心视界)

PDF / 温蒂·铃木(Wendy Suzuki) & 比利·菲茨帕特里克(Billie Fitzpatrick) / 浙江人民出版社 / 2017-06 / 《锻炼改造大脑》是一本探讨运动如何影响大脑功能的书籍。作者温蒂·铃木和比利·菲茨帕特里克通过科学研究和实践经验，揭示了运动对大脑健康的积极影响。
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大脑勇士

PDF / 丹尼尔•亚蒙 & 塔娜•亚蒙 / 浙江人民出版社 / 2018-02 / 《大脑勇士》是一本关于如何通过科学的方法来优化大脑功能的书籍。作者丹尼尔•亚蒙和塔娜•亚蒙通过多年的研究和实践，总结出一套有效的大脑训练方法，帮助读者提升记忆力、专注力和创造力。
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大脑健康指南：大脑可以改变

EPUB / [加]诺尔曼·道伊奇 / 《大脑健康指南：大脑可以改变》是一本关于大脑健康和神经可塑性的书籍。作者诺尔曼·道伊奇通过科学研究和案例分析，探讨了大脑如何通过训练和改变来提升健康水平。
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大脑勇士

EPUB / 【美】丹尼尔•亚蒙（Daniel G. Amen）;【美】塔娜•亚蒙（Tana Amen）;黄珏苹赵静译 / 浙江人民出版社 / 2018-02 / 《大脑勇士》是一本关于如何通过改变生活方式来优化大脑功能的书籍。作者丹尼尔•亚蒙和塔娜•亚蒙通过科学研究和临床实践，提供了实用的建议和策略，帮助读者改善记忆力、增强专注力、提升情绪管理能力等。
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超强大脑

EPUB / 【美】丹尼尔·亚蒙;权大勇译 / 浙江人民出版社 / 2018-03 / 《超强大脑》是由美国著名神经科学家丹尼尔·亚蒙所著，权大勇翻译的一本关于大脑健康的书籍。书中详细介绍了如何通过科学的方法来提升大脑功能，改善记忆力，增强注意力，并预防大脑老化。作者结合了大量的科学研究和临床案例，为读者提供了一套实用的大脑健康管理方案。
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