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燃烧吧，能量（回答普通人关心的问题：运动为什么不会让你的体重减下来？为什么停止运动还会反弹？运动有用吗？）
AZW3 / 赫尔曼·庞瑟 / 中信出版集团 / 2022-09 / 在《燃烧吧，能量》一书中，作者赫尔曼·庞瑟以科学视角深入探讨了运动与体重管理之间的复杂关系。他直面许多普通人关心的核心问题：为什么运动往往不会让体重显著下降？为什么停止运动后体重容易反弹？运动到底有没有用？- 1
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美国国家体能协会爆发力训练指南（美国国家体能协会NSCA多位专家撰写力作 专项爆发力训练 体能训练 ）
AZW3 / 美国国家体能协会 , 迈克·麦奎根 / 人民邮电出版社 / 2022-02 / 本书是由美国国家体能协会（NSCA）多位专家联合撰写的一部权威爆发力训练指南。全书系统阐述了爆发力训练的科学原理、评估方法及实践应用，旨在帮助运动员、教练和体能训练专业人员科学、安全、有效地提升运动表现。- 1
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酷能跑步营：7天重塑跑步人生
AZW3 / 埃里克•奥顿 / 浙江人民出版社 / 2014-04 / 本书由著名跑步教练埃里克·奥顿撰写，旨在通过7天的系统训练计划，帮助跑者重塑跑步方式，提升运动表现。作者结合自身多年执教经验，从心态、技术、力量、营养、恢复等多个维度，为不同水平的跑者提供科学、实用的指导。- 1
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丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式 (湛庐乐跑人生系列图书)
AZW3 / 杰克•丹尼尔斯 / 浙江人民出版社 / 2014-08 / 杰克·丹尼尔斯博士被公认为“世界最佳跑步教练”，他以其科学、系统的训练方法影响了无数跑者。本书是丹尼尔斯跑步训练体系的核心著作，被誉为跑步训练领域的经典之作。- 1
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The Barefoot Running Book: A Practical Guide to the Art and Science of Barefoot and Minimalist Shoe Running
MOBI / Jason Robillard; Dirk Wierenga (Editor) / Barefoot Running Press / 2010-03 / 本书是一本实用的指南，系统地介绍了赤足跑步和极简鞋跑步的艺术与科学。作者Jason Robillard作为资深赤足跑者，从生物力学、人体解剖学等角度解析赤足跑步的原理，强调现代跑鞋可能削弱足部自然功能，而赤足跑步有助于改善跑步姿势、…- 1
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Whiches First, Cardio or Weights?
MOBI / Alex Hutchinson / HarperCollins US / 2011-12 / 在健身和运动科学领域，一个长久以来争论不休的问题是：在训练中，究竟应该先做有氧运动（如跑步、骑行），还是先做力量训练（如举重）？本书由科普作家兼运动员Alex Hutchinson撰写，旨在深入剖析这一看似简单却极其复杂的问题。- 1
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明年更年轻（冻龄逆生长，你也可以轻松做到。套装共二册。）
EPUB / 克里斯·克劳利 / 后浪出版公司 / 2018-10 / 《明年更年轻》是一本关于健康、抗衰老和保持年轻状态的书籍。作者克里斯·克劳利通过科学研究和实践经验，向读者展示了如何通过饮食、锻炼和生活方式的变化来延缓衰老，保持身体和心理的年轻状态。- 1
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NASM-CPT美国国家运动医学学会 私人教练认证指南 第6版
PDF扫描版 / 沈兆喆 / 人民邮电出版社 / 2019-11 / 《NASM-CPT美国国家运动医学学会 私人教练认证指南 第6版》是美国国家运动医学学会（NASM）官方指定的私人教练认证考试指南。本书全面介绍了私人教练所需掌握的知识和技能，包括运动科学基础、训练计划设计、客户评估、运动技巧等。- 1
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运动科学
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